好澱粉指標》挑對低GI、高抗性澱粉食物洋芋片、肉燥飯更好？

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低升糖指數│粗糧類多為低GI、飽足感強. 澱粉一般可分為直鏈跟支鏈澱粉。

台灣大學食品科技研究所教授陳時欣指出，支鏈澱粉就像是分支很多的灌木，很 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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