一定要有下一份工作才離職？ 「沒後路」其實對你有好處

辭職-找工作-離職-壓力-焦慮 ... 如果你的工作環境「有毒」，讓你根本看不到自己的實力和價值，保持一些 ... 三、你發現，當前的工作，讓你很難找工作. 回首頁 English 免費訂閱電子報 天下APP免費下載 搜尋 頻道分類 財經 理財五角課 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技 國際 國際週報 兩岸四地 東南亞 亞洲 歐洲 美洲 非洲 紐澳 管理 管理 行銷 創新創業 人才 職場競爭力 環境 永續發展 氣候變遷 環境 能源 教育 教育趨勢 創新教育 親子教養 人物 大師觀點 CEO觀點 人物特寫 政治社會 政治 政策 社會現場 調查排行 2000大調查 兩岸三地1000大 快速成長企業100強 天下永續公民獎 標竿企業 金牌服務業調查 縣市調查 2000大調查資料庫 健康關係 健康醫療 兩性關係 心靈成長 時尚品味 時尚精品 旅行 設計 藝文 影視 運動生活 運動 生活 重磅外媒 經濟學人 BBCNews中文 日經中文 德國之聲 路透社 專欄作者 多媒體 數位專輯 互動專題 深度專題 品牌專區 數據圖表 資料新聞 數字說話 圖表動畫 調查報導 聽天下 重磅封面 財經週報 國際聚焦 天下好讀 記者開講 好主管的12樣禮物 創新突圍軍師 四端看天下 大數據，熱品牌 天下書房 天下影音 雜誌 策展 Fast100 傳承接班 創新突圍 數位轉型 經營管理 永續責任 Fast100 Off學 風格 文化 旅行 美食 特色頻道 未來城市@天下 [email protected]天下 獨立評論@天下 創新學院 天下學習 我讀網 換日線 天下影音 微笑台灣 粉絲專頁 官方instagram 官方Line 下半年分析 守住萬四，台股要反彈了嗎？買點在哪？ 管理 職場競爭力 一定要有下一份工作才離職？「沒後路」其實對你有好處 沒下一份工作等著，就離職，聽起來很瘋狂，就像不太會游泳，卻在沒有游泳圈的情況下，往水裡跳。

但在以下7個情況下，你不妨衝一下。

77637瀏覽數 圖片來源：shutterstock 分享 其他 編譯 張詠晴 天下Webonly 發布時間：2018-07-30 77637瀏覽數 世界似乎即將迎來大規模轉職潮。

勤業眾信1月發表的調查指出，18至37歲（千禧世代）族群中，有43%的人表示，打算在2年內辭職換工作。

辭去工作，需要莫大的勇氣。

如果沒有下一份工作等著就辭職，對許多人來說，更是到了驚悚程度。

當你遞出辭呈，第一個會面對的問題大概就是：「你要去哪裡？」如果你的回答是「還不知道」或是「想先休息」，那大概就會迎來狐疑，甚至是一副「你是瘋了嗎」的表情。

但在下面七個情況下，你不一定要有後路才離職： 一、你在「有毒」的職場環境裡工作 如果你的工作環境「有毒」，讓你根本看不到自己的實力和價值，保持一些距離，將讓你重新掌握自信。

（延伸閱讀：老闆、同事有毒怎麼辦？12妙招讓你免疫） 職場教練安世德（RhondaAnsted）說：「面對充滿負面情緒、甚至已經到惡言相向的職場環境，你需要排毒和療癒。

」 安世德用自身例子說，自己辭去工作後，到處旅行，尋找新的機會。

「這讓我盤點到底什麼對我是重要的，也真正去思考，我想要什麼樣的職業生涯和生活。

」 先與工作保持一段距離，很多事情反而變得清晰。

最後，她選擇自己創業。

二、你有足夠的存款 廣告 如果你想辭去工作，現在就開始存點錢，以足夠支應你找到下一份工作。

如果帳戶裡的錢，足夠支撐你找到下一個落腳處，那你也不一定要確認下一站後，再離職。

工作不只是為了生活，但一定要能活。

確認生計無虞後，你也才能真正找到符合自己熱情的工作，而不會為了填飽肚子，又掉進「湊合著做」的惡性循環。

  三、你發現，當前的工作，讓你很難找工作 找工作非常耗費時間。

一邊為當前東家工作，一邊找新東家，你可能只能用五成、甚至三成力找新工作，這麼一來，你就無法探索所有的新機會，安排面試的時間也會受限。

費斯特（ErinFirst）在尚未離職的情況下，找下一份工作。

費斯特說，「做好現在工作、找新工作這兩件事瓜分掉我所有的精力，但事實上，兩件事我都沒做到最好，我既沒好好想自己的下一步，當前的工作也只做得差強人意，這對我現在的雇主來說，好像也不公平」。

廣告 四、留下來的壓力>離開的焦慮 沒有下一份工作就離職，並非適合所有人。

安世德說：「對有些人來說，未知帶來的焦慮難以承受。

」有人甚至比喻，在沒有下一份工作就離職，彷彿是沒帶水，走進沙漠。

但工作不開心對身體造成的負面影響，往往比離職的焦慮更傷。

根據研究，壓力可能導致睡眠剝奪、心臟疾病、憂鬱、糖尿病和其他疾病。

因此，如果不開心，先評估現在的工作對你的健康有多大的影響。

如果評估下來，壓力大於離職的焦慮，跳船對你的身體和心理健康都有好處。

（延伸閱讀：別熬了，這5件事告訴你，離職吧！） 五、如果你有後援 所謂的後援，不代表有富爸爸、富媽媽可以靠，而是你要有朋友或前輩可以給你客觀、中肯的建議。

廣告 你的應援團應該是那些很瞭解你的人，包含你的實力、你的個性，甚至知道你要什麼。

六、如果你需要時間思考 在沒有後路之下辭職，可以讓你更開放地面對所有新機會。

費斯特從沒想過要創業、成為業主，但離職後，她先做了接案的工作，最後卻因緣際會與朋友合作創立的一家精品公關公司。

她說，從來沒預設辭職後要做什麼，「最後卻完成了我職業生涯中，最有挑戰性和最有成就感的一頁。

」 七、你需要鞭策 雖前面說，有足夠存款，就不用騎驢找馬。

但如果你天生就不是積極的人，而是要到了危機關頭，才能發揮潛力、振作起來，那麼你不妨真的稍微逼自己一下，別為自己留後路。

或許，對特定人來說，只有這樣，才能真正刺激腎上腺素分泌，衝向下一個職場里程碑。

廣告 資料來源：FastCompany、VICE 相關熱門主題 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #辭職 #找工作 #離職 #壓力 #焦慮 你可能有興趣 桃園STAY　YOUNG系列專題｜機場經濟學．桃園航空城全面啟動開發！｜廣編企劃 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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