打通眉心，疾病不侵(印堂穴) - 穴道經絡引導

眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，養生者將印堂穴稱為“上丹田”，中醫認為，刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”。

傳統醫學認為，通過印堂看健康確實有 ... HeaderAds 首頁 Home / 健康資訊 / 打通眉心，疾病不侵(印堂穴) 打通眉心，疾病不侵(印堂穴) 健康資訊 通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。

您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。

而且打開此處，像人們的高血脂、血壓、腦供血等問題就迎刃而解~ 為什麼？ 眉心 ——人體血壓血脂控制點 眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，養生者將印堂穴稱為“上丹田”，中醫認為，刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”。

傳統醫學認為，通過印堂看健康確實有一定道理。

“《黃帝內經·靈樞·五色篇》所述： 印堂發黑，說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況； 印堂過紅，代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風； 印堂發黃，說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。

” 這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，因此只要把這裡打通了很多問題就能迎刃而解。

在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。

其實，遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。

印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。

①刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。

每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。

②經常按摩這個印堂穴位，還可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力、改善視力減退。

③此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調理和改善作用。

④打通印堂，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的症狀有很好的效果。

⑤按摩印堂，還有助眠作用，效果很顯著！ 1、按摩法 1、右手的中指伸直，其他手指彎曲；將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘； 2、直接用拇指按摩。

3、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。

4、按摩印堂還能助眠。

2、艾灸法 1、手持艾條溫和灸印堂10分鐘左右，溫度要適宜，不能太燙，可以一邊艾灸一邊用手點按此穴。

2、可使用砭灸罐，手持方便，可以做到一邊艾灸一邊刮，從印堂沿著眉棱骨刮到太陽穴，效果更好。

搭配這些穴位效果更佳 治鼻塞 印堂，配迎香穴、合谷穴、風府穴、魚際穴。

——《針灸學簡編》 治療目痛 印堂，配攢竹穴、絲竹空穴、四白穴、太陽穴。

——《簡易針灸療法》 中風 配中衝穴、百會穴、大敦穴、合谷穴。

——《針灸便用》 以上文章穴位和印堂穴搭配按摩，會有更好的效果，如果您有這些症狀，不妨試一試！ 按摩印堂穴便於操作，隨時隨地都可按摩。

大家不妨多動動手，按按印堂穴，血壓低了，血脂降了，頭不痛了。

文章來源：崆峒養生匯 覺得文章有幫助嗎?快分享吧！ LINE分享健康給好友 相關健康文章 健康資訊 健康資訊 熱門穴道文章 最全經絡高清動圖，所有穴位都有！再也不怕找不到穴位了！傳瘋了 中醫養生保健，最重要的不是學會艾灸，而是了解自己的經絡穴位，哪個器官不舒服了，你敲敲跟這個器官相關的經絡穴位就會舒服。

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三陰交穴隸屬於十四經穴中的足太陰脾經，簡稱為脾經。

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