正念減壓，有壓力，不煩惱：三乘佛法日常入門心要 - 博客來

書名：正念減壓，有壓力，不煩惱：三乘佛法日常入門心要，語言：繁體中文，ISBN：9789869554107，頁數：144，出版社：創古文化，作者：第9世堪千創古仁波切， ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：配合政策各項服務調整說明詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 旗艦店 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 這本漫畫真厲害 周予天 2022占星運勢 哈利波特 中文書 2021年度百大 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書宗教命理佛教生活佛法商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 試閱 正念減壓，有壓力，不煩惱：三乘佛法日常入門心要 可購買版本(2)： 電子書 優惠價210元 平裝 優惠價285元 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：第9世堪千創古仁波切   新功能介紹原文作者：KhenchenThranguRinpoche譯者：帕滇卓瑪出版社：創古文化   新功能介紹出版日期：2017/12/01語言：繁體中文 定價：300元 優惠價：95折285元本商品單次購買10本9折270元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

如何獲得OPENPOINT點數？如何兌換購物金？詳見OPENPOINT說明 查詢我的購物金？登入會員專區 運送方式：臺灣與離島海外 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖 可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓 載入中... 我要寫評鑑 分享   內容簡介 寫給焦慮、不快樂，依然努力生活的你 　　心不斷地在想要及不想要、快樂及不快樂之間飄蕩。

　　當心陷於快樂及憂傷、欲求及排斥的情緒之中時，心就如同被攪動得很厲害的水，充滿了泥土，極度動盪不安。

　　我們若能去除這些汙染及攪擾，心的真正本性是非常光明、清晰、平靜及平和的。

　　心性的開展也由智慧開展的程度而定，我們從世俗事物當中得到多少快樂，取決於我們的智慧。

　　然而，要如何才能展開智慧呢？ 　　人生，沒有絕對的快樂，但有真正的圓滿 　　我們每個人的言行，都是反映內心的形式 　　佛家修行講空、講無。

　　如何空，如何無？ 　　重新塑造生活模式。

　　去除繁瑣，回歸簡單， 　　其實可以生活得更輕鬆，更快樂， 　　也更舒服，更幸福。

　　佛陀悟道後三轉法輪，依序詳述小乘、大乘及金剛乘法教的要義。

藏傳佛教同時涵蓋三乘──小乘的外在修持、大乘的內在動機或菩提心，及金剛乘的密續法門；因此，行者必須同時瞭解佛教這主要的三乘。

　　在本書中，創古仁波切引領讀者瞭解小乘、大乘及金剛乘的法教及其禪修法。

仁波切詳細解釋四聖諦及小乘的禪修法。

接著，他以清楚易懂的方式，說明大乘佛教「空性」的深奧論題。

最後，仁波切深入淺出地解說金剛乘的精義、本尊法的基礎及止觀禪修的要點。

　　仁波切在本書中不時指出，三乘的法教並無高低之分；三乘的區分是佛陀應眾生根器而授予的修行方法。

不論依止哪一乘，只要能虔心依止佛、法、僧三寶，在具德上師的引領及加持下，循序漸進地修持，必能達到三乘的共同目標──圓滿的佛果。

本書特色 　　■正念如何減壓，教你絕對可行的方法 　　假如一個人沒有覺察到自己在受苦，他永遠都不會有剷除痛苦的動機，因此會繼續受苦。

其實，我們不但不需要一昧地忍受痛苦，事實上，我們還可以得到真正的快樂。

本書教你藉由佛法的修持，我們既可以獲得相對層次的快樂，也可以隨著智慧的開展及解脫的到來而獲得究竟的快樂。

　　■給初學者的佛法入門書 　　剛開始接觸佛法，要如何入門？本書由堪千創古仁波切親自講述小乘、大乘及金剛乘的根本道理，內容深入淺出，閱讀起來理解容易，幫助你一次讀懂佛學相關名詞，並且導引初學者於日常進行簡單禪修，時刻把持正念，循序漸進減壓，不煩惱。

　　■佛陀三轉法輪精要一本就懂 　　悉達多太子覺悟成佛後，經歷49天，只是靜默，後來經過梵天勸請，才開始為五比丘說法，從此開啟了佛陀說法49年三轉法輪的因緣。

三轉法輪相對上可以說是佛陀不同層次的說法與修行方式，本書透過創古仁波切的講述，帶領你一次讀懂三轉法輪的精要。

    作者介紹 作者簡介 第9世堪千創古仁波切（KhenchenThranguRinpoche） 　　創古仁波切為第十七世大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑的總經教師，曾任藏傳佛教噶瑪噶舉四大法子的導師，是噶舉傳承當代禪師暨學者。

1968年榮獲格西學位，學養、修證、講學、著述，無不圓滿，也是藏傳佛教寧瑪、噶舉、格魯及薩迦四大教派一致推崇的大師。

　　仁波切致力弘法利生的佛行事業，建寺興學，講學傳法，不遺餘力。

一生遵循上師的教導，依教奉行，他說：「我的這些頭銜就是代表自己的責任，要利益眾生、弘揚佛法。

」逾八十歲的仁波切，如今依然不辭辛勞，每年巡迴世界各地，弘法利眾。

　　著作：《快樂轉心法》《成佛的藍圖》《直指法身》《惹瓊巴傳》《帝洛巴傳》《止觀禪修》《尋找來世的居所》《一生所衷》《密勒日巴的老師說》《不動佛》《幸運到老》《藥師佛儀軌：琉璃水流》《三摩地王經實修講記》《正念減壓，有壓力，不煩惱》等。

譯者簡介 帕滇卓瑪 　　．私立輔仁大學食品營養系畢業。

　　．美國堪薩斯大學人類學博士。

　　．曾任彰化基督教醫院營養師、輔仁大學食品營養系兼任講師暨協同研究計畫主持人。

　　．任職美國堪薩斯大學人類學系及東亞研究中心近十年，從事應用人類學之教學、比較醫療系統與飲食文化之研究、跨文化管理研究計畫之發展與管理，現專事譯著。

　　．一九九四年正式皈依三寶後，潛心修學佛法，擔任法會灌頂或開示之現場口譯，並從事佛教著作之中譯工作。

    目錄 ●○前言 ●○一轉法輪‧小乘 ●四聖諦 ○苦聖諦 ○集聖諦 ○滅聖諦 ○道聖諦 ●五道 ●小乘的禪修 ○禪修方法 ●自我的審察 ○五蘊 ●自我與轉世 ●四聖諦的禪修 ●小乘道的修持 ●○二轉法輪‧大乘 ●四無量心 ●相互依存性 ●世俗諦及勝義諦 ●明性 ●佛性 ●六波羅蜜（六度） ●契入法道——聞、思、修 ●果 ●○三轉法輪‧金剛乘 ●上師的重要性 ●本尊禪修 ●僧眾與護法 ●禪修的圓滿次第 ●四加行 ●觀修真如本性 ○禪修的身安住 ○禪修的心安住 ●兩種禪修方法 ●「觀」的禪修 ●直觀自心 ●禪修的主要障礙 ○對治障礙 ●了義大手印 ●○結語   看更多   詳細資料 ISBN：9789869554107規格：平裝/144頁/17x22x0.72cm/普通級/單色印刷/初版出版地：台灣 本書分類：宗教命理>佛教>藏傳佛教本書分類：宗教命理>佛教>生活佛法   內容連載 佛性 一般而言，眾生有極大的無明。

當然，和畜牲相比，人類在很多方面都比較聰明，而且具有滿多的智慧。

但是，人類的智慧仍然相當有限。

例如，像我們這樣的人，無法看見這個房間牆外所發生的事，也看不到這個世界其餘的事。

我們的所知僅及於牆壁的盡處。

縱然人類能夠看見牆內其他的人，但對人們的內心也僅有一些模糊的概念，因為人類的知覺無法伸展到那個範圍。

即使我們自認為知道別人在想什麼，我們也經常犯錯。

比方說，當你的朋友外出時，你可能會開始想：「不知他說了什麼有關於我的話。

」由此開始胡思亂想，並認定他說了你的壞話。

因此，當他回來時，你們之間可能開始吵架甚至打了起來，因為你已經自行歪曲了他的意圖。

甚至你也可能認為和你敵對的某個人改變了他對你的看法，因此你完全解除了戒心。

如果他實際上仍然是你的敵人的話，你的這種猜測將造成許多麻煩。

如實認知事情的真相是很不容易的。

 當學習佛陀的法教時，我們學到貪欲的本性、嗔惡的本性等等概念。

但是，要真正瞭解這些法教需要相當長的時間。

縱使我們已經知道貪欲的短處，然而，由於無明的緣故，我們需要很長的時間才能知行合一。

因為我們的無明是如此廣泛，我們很難迅速地瞭解真諦較深的層面。

這就是為什麼無明會被比喻為榖粒的莢殼—因它非常強韌、堅硬，需要下很大的功夫才能將之去除。

 《寶性論》舉了另一個例子來解說這一點。

有一尊非常珍貴的塑像，是由黃金打造而成的。

這尊佛像在久遠之前倒落在地，被泥土所掩蓋。

因為沒有人知道它在那裡，一代又一代的人們都把垃圾倒在那兒。

由於沒有人知道它在地底下，它就被愈埋愈深了。

有一天，一位有天眼通的人來到這兒，他看到地底下這一尊珍貴的黃金塑像，就告訴某人：「地底下有一尊珍貴美麗的黃金佛像，你們只需要把它挖掘起來，清理乾淨，便能擁有這件極度貴重的寶物。

」有理性的人會聽從這個人所說的話，將塑像由地下取出，把它清理乾淨，然後擁有長久以來一直都埋藏在那兒的寶物。

看完整內容連載 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。

  退換貨說明  會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。

退回之商品必須於猶豫期內寄回。

  辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。

退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。

  訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。

  同類商品新上架 1. 革命分子耶穌：重返拿撒勒人耶穌的生平與時代(二版) 2. 象界風水與易經 3. 榮格.占星學(2021年版) 4. 最值得珍藏與分享的圖畫福音禮物組：《百年來最值得珍藏的聖經舊約圖畫史詩》+《百年來最值得珍藏的聖經新約圖畫史詩》(贈送「聖經祝福卡」5張) 5. 佛藏經講義第十五輯 本類新品熱銷 1. 登出鍵LogOutButton：從虛假的人生遊戲中登出回到徹底圓滿的生命存在 2. 靜心書寫．活得像雲般自由：先放手，再放心〔心經手抄本〕108天練習【藏青祈福版】 3. 菩提明心花開見佛 4. 財富豐盛吸引力(牌卡書盒珍藏版)【附28張指引牌卡+6張燙金招財貼紙+專書+精美書盒】 5. 【首刷限量贈品：福祿滿載五帝錢】謝沅瑾虎年生肖運勢大解析：史上最萬用的開運工具書，謝老師親算二〇二二年農民曆、流年流月，一書在案，虎虎生風一整年！ 本類暢銷榜 1. 靜心書寫．活得像雲般自由：先放手，再放心〔心經手抄本〕108天練習【藏青祈福版】 2. 先放手，再放心：我從《心經》學到的人生智慧 3. 奮起飛揚在人間 4. 人間淨土與田園城市 5. 菩提明心花開見佛 訂閱電子報 想獲得最新商品資訊，請訂閱免費電子報 關於我們 關於博客來 關於PCSC 隱私權政策 服務條款 人才募集 利害關係人專區 會員服務 加入會員 新手上路 會員分級 訂閱電子報 24小時隔日取貨 行動博客來 切換行動版 合作提案 企業採購 福利平台 加入供應商 AP策略聯盟 異業合作 客服中心 查詢帳號密碼 客服信箱 客服中心Q&A 線上客服 好站連結 OKAPI 閱讀生活誌 青春博客來 售票網 博客來Youtube 博客來粉絲團 得獎認證 天下雜誌2017金牌服務大賞 2016新世代最嚮往企業 SSL憑證服務 數位時代2012年台灣網站100強 電子發票推廣標章 dpmark資料隱私保護標章 數位時代2011台灣電子商務TOP50強 行政院環保署B2C網購包裝減量標章。

包裝減量。

環保材質。

循環包材。

客戶服務專線：02-26535588傳真：02-27885008服務時間：週一~五8:00~19:00，週六~日、例假日9:00~18:00，365天全年無休 博客來數位科技股份有限公司地址：臺灣115台北市南港區八德路四段768巷1弄18號B1之1  食品業者登錄字號：A-196922355-00000-9 Copyright©since1995books.com.twAllRightsReserved.