水果含糖量知多少？寶寶吃的這樣選，才不會拉肚子 - 媽媽經
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為了讓大家能快速知道各種水果的含糖量參考對比，我們給常見的水果做了個排行榜。
水果,水果糖分,蔗糖,葡萄糖,果糖,升糖指數. （註：以上含糖量僅供參考， ...
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媽媽經 發表於2020-07-22
收藏文章水果酸酸甜甜，大部分寶寶都愛吃。
有家長就擔心了：水果那麼甜，會不會吃進去太多醣？
水果確實多多少少都含糖，但好在內涵豐富：膳食纖維、各種維生素、礦物質……一起吃下去，比喝糖水般的果汁健康多了。
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