放下｜相關文章 - 女人迷

共有14篇「放下」；放鬆是對於當下的覺察，是把自己從緊繃的狀態裡鬆開來，是放下對於「我」的一切執著。

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皇冠出版 2021/10/19上午12:30:00 分手後的關係心理學：放下從前，才能追求將來 如果他的低自尊和缺自信是源自上一段情感的糾葛，那麼要他重新踏上情路，又得耗更多的氣力⋯⋯好累！算了！不戀愛了！這情況絕非少見。

哈理斯Harris│心理師 2019/04/16下午8:30:00 為什麼要放下前任這麼難？原來是大腦決定的 多年過去我依然會想起前任，這健康嗎？我什麼時候才算是準備好了進入新生後？以及，究竟什麼才是所謂的「釋懷」？我們今天要從實證的角度聊一聊分手後釋懷。

KnowYourself 2018/08/06上午9:00:00 讓你成長的職場心理學：放下執著，也需要練習 其實屈服也是一種很需要練習的情緒管理學問，學著在適當的時間點就該放下堅持，「不抵抗、不壓抑、不要想太多」，隨著現實順勢而走。

很多時候其實先學會放棄控制，才真的拿得回事情的主控權！ BetweenGos職場才女 2018/07/09下午2:30:00 【為你點歌】真正的放下，是不介意再被提起 最在乎的人，往往能夠激起我們最脆弱的靈魂。

研究依戀理論的這段時間，許多人跟我說，我明明是一個很獨立、很自主、安全的人，為什麼在這段關係的後期，他開始和別人走得比較近、開始疏遠我的時候，我仍然會感到不安？ 海苔熊 2018/05/09下午7:00:00 妳真正該放下的，不是他 其實一直以來，我們都想錯了。

你常常聽人家說，要放學會下，放下過去、放下曾經、放下那個曾經愛你的他。

可是我們真正該放下的，是對擁有與失去的焦慮。

你說要忘記他，說要從今天起好好過，其實心裡面還是有一部分是不安的，希望藉由跟自己喊話，來逃避一些事情、來躲藏一些害怕。

但是你還是怕的，你怕再愛，會再失去。

海苔熊 2014/01/10上午9:30:00 【男人說愛情】無意闖入的第三者 在這段被傷害的過程中，你所執著的是一種對愛想像而存在的意念，還是當時也在貪著這段關係修成正果的可能性？ 田定豐||趨光歲月 2014/02/05上午10:30:00 關係心理學｜致男友：你的每個前任，都讓我介意 聊天時，當男友不經意提起前女友，我就會窮追猛打地發問：她是誰？你有多喜歡她？你們怎麼斷聯絡的？久了，他開始對我這樣的行為感到厭煩。

「過去的事已經不能改變了啊！」他不耐煩地說。

其實，我也討厭這樣的自己。

IreneLei 2019/03/21下午10:30:00 分手是需要練習的！10首歌陪你失戀療傷 失戀的時候，怎麼辦？推薦10首失戀療傷歌曲，我們都要相信，哭過就會好的。

城市誌 2015/10/27下午5:13:00 他外遇之後：最重要的不是誰對誰錯，而是修復自己 回家吧談婚姻，在另一半出軌後，也許你該想的不是如何挽回感情，而是如何修復受傷的自己。

廖梓鈴 2019/10/28下午10:00:00 關係心理學：離開不適合的人，為什麼反而讓你更難受？ 離不開不適合的人，最終往往也只有自己一個在苦惱；沉溺下去，活在自己想像但不得答案的小宇宙裡，只會讓自己與自己不適合，讓自己與自己爭吵，並失去了快樂的能力。

大小動物都會本能地趨樂避苦，好的就靠近，壞的就丟掉；然而人是最矛盾的動物，我們也許清楚知道對方跟自己性格分叉、價值不同、生活懸殊、星盤相衝、五行不合⋯⋯早該說聲「有緣再見，無緣也罷」，但往往要離開不適合的對象時，我們則成為了迂迴的物種。

哈理斯Harris│心理師 2020/08/26下午8:30:00 「即便已不喜歡他，還是難以忘懷」為何如此在意無疾而終的曖昧？ 為什麼我們會對「未竟之事」念念不忘？這種執念會怎樣影響我們？今天我們就來聊聊那些當初沒有實現的心願。

KnowYourself 2019/11/16下午10:30:00 關係心理學：如果另一半聊起前任讓我難受，該怎麼調適？ 對許多人來說，「前任」是個雷區：聊到自己的過去，好像免不了會提到既往情史；但是提到前任吧，又擔心伴侶不高興。

難道伴侶之間聊天，完全不能提「前任」嗎？當然不是。

今天的文章裡，我們就來談談：為什麼聽到伴侶聊前任，我們會不舒服？為什麼我們的伴侶會想談論他的前任，而我們又該如何應對？而如果想和伴侶聊自己的前任，我們該如何避免「踩雷」？ KnowYourself 2020/01/04下午9:00:00 【為你點歌】致單戀心情，騰出一點心力好好愛你自己 用情很深的人，有時候是因為樣本太少。

在他的生命裡面很少遇到如此對他好的人，儘管兩個人淡淡的地如萍水相逢，但是這個「淡」對他來說，已經很濃了。

所以他繼續相信自己還有機會、繼續等待和堅持，雖然這個堅持可能讓自己很痛苦。

海苔熊 2018/07/25下午7:00:00 看更多#放下相關文章