「紮」衣服、「繫」皮帶、「捲」袖子⋯⋯該用哪個英文動詞？

說到日常穿搭，一些常見的穿搭技巧像是「紮衣服、繫皮帶」等，你知道它們的英文該怎麼說嗎？今天就跟著希平方一起認識穿搭時常會用到的慣用表達吧！ 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇商益旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 2019/12/07,生活PhotoCredit:Shutterstock/達志影像希平方-攻其不背秉持對英文教學的專業及熱忱，讓所有人能夠用豐富又有趣的線上影音資源，一起輕鬆愉快學好英文。

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立即支持 影片中示範的穿搭技巧，是不是相當實用呢？說到日常穿搭，一些常見的穿搭技巧像是「紮衣服、繫皮帶」等，你知道它們的英文該怎麼說嗎？今天就跟著希平方一起認識穿搭時常會用到的慣用表達吧！ 穿搭常見用語 puton穿上 也就是「將衣物、鞋襪等穿到身上」的意思。

例如： Davidputonhiscoatandhurriedoutthedoor.（David穿上他的大衣，急匆匆地出門了。

） 那如果要表示「取下身上穿的衣物、鞋襪等」，則可以用takeoff這個表達法。

例如： Pleasetakeoffyourshoesandputontheseindoorslippersbeforeyoucomein.（進來前請脫鞋並換上室內拖。

） dressup裝扮 如果想表達「特意去裝扮」，而不只是單純穿上什麼，我們可以用dressup這個片語。

例如： Dorothyspentthewholeafternoondressingupfortheparty.（Dorothy為了那場派對，花了一整個下午打扮自己。

） rollup捲起 穿搭時，有時捲起袖子就能呈現出很不一樣的感覺，而「捲起袖子」的英文可以說rollupthesleeves。

例如： Rollingupyourshirtsleevescanpresentamorerelaxed,casuallook.（把襯衫的袖子捲起來可以讓你看起來更輕鬆隨意一些。

） 另外，rollupone’ssleeves其實也是英文一個常見表達法喔，意思是「躍躍欲試、捲起袖子準備行動」。

例如： Let’srollupoursleevesandgetthejobdone!（讓我們捲起袖子，把這份工作搞定吧！） tie/tieup綁起 除了將袖子捲起來，我們有時也可以將衣服「綁起來」來做出一些造型，這時候就可以用tie或tieup來表示。

例如： Whydon’tyoutieupyourT-shirttomakeitmorestylish?（妳為什麼不把T恤綁起來，讓它更時髦一些？） 那如果要表示「把...綁在腰間」，則可以說：tiesomethingaroundthewaist。

例如： Jennylikestotieaplaidshirtaroundherwaisttomakeherselflookcooler.（Jenny喜歡將格子襯衫綁在腰間，讓她看起來更酷一些。

） tuckin/into紮進去 Tuck有「把...塞進、把...紮進」的意思，所以tuckin/into，自然就是指「把...紮進去」囉！例如： Youcantuckthefrontofyourshirtintoyourjeansandleavethebackhangingoutloose.（妳可以把前面的襯衫紮進牛仔褲裡，讓後面的襯衫鬆垮垮地垂著。

） 另外，tuckin還有個常見意思，那就是，我們常用tucksomebodyin來表示「幫某人蓋好被子」。

例如： Don’tforgettotuckthekidsinandkissthemgoodnight.（別忘了幫孩子蓋好被子，並給他們一個晚安吻。

） wearabelt繫皮帶 Wear有「穿戴」的意思，belt則是「腰帶、皮帶」，合在一起就是「繫皮帶」的意思囉！例如： Trywearingabelttoaddafinishingtouchtoyouroutfit.（試著繫條皮帶，為你的穿搭最後再增添點質感。

） 學會這些穿搭的常見用語後，不妨也找機會去網站上找些英文的穿搭教學影片，學會更多實用的穿搭技巧喔！ 本文經希平方-線上學英文授權刊登，原文以〈【穿搭必備英文】「紮衣服、繫皮帶」英文怎麼說？〉為題發表 責任編輯：潘柏翰 核稿編輯：翁世航 猜你喜歡Tags：putondressuprolluptieuptuckintowear穿搭More... BrandStudio2022/06/30,醫療關鍵特務關鍵特務為關鍵評論網與讀者溝通品牌形象及表達企業社會責任的內容專區，內容由BRANDSTUDIO團隊製作。

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立即支持根據中華民國糖尿病學會統計，2000至2014年全台第2型糖尿病人口由84萬人逐步上升至220萬人，且以每年約15萬人的速度持續增加。

若以此成長趨勢來看，保守估計台灣目前糖尿病人口約有250-300萬人左右，數量相當驚人。

而台灣糖尿病人口逐年攀升的結果，也反映於國內健保給付支出上。

根據健保署統計，2019年用於糖尿病的醫療費用，包括藥物、總診療費、住院費、其他醫材等治療費用，總支出近310億元，名列健保十大支出第二名。

血糖失控影響全身器官！糖尿病心腎共病增健保財務負擔除了糖尿病本身健保支出醫療費用極高外，財團法人糖尿病關懷基金會執行長，台大醫院內科部臨床教授李弘元醫師表示，「糖尿病同時也是很多疾病的根源，若血糖控制不佳，將進一步影響全身血管與器官。

」尤其糖尿病引起的腎病變，可謂造成國人洗腎最大元兇之一，而腎臟病更是健保「最燒錢」的疾病，根據健保署2019的統計，慢性腎病治療費用高居「10大燒錢國病」之冠，全年度支出高達533億元。

根據統計，台灣有超過三成的糖尿病患者同時併有心血管疾病，健保署同年統計也發現，慢性缺血性心臟病治療費用全年度達122.66億元。

綜合上述可知，光是將糖尿病與慢性缺血性心臟病、慢性腎病的健保支出加總，費用就相當可觀，足見糖尿病防治刻不容緩！想減少健保負擔？糖友控制血糖更要盡早保護器官預防共病有鑑於此，想要減少健保負擔，及早介入糖尿病患用藥與治療，避免血糖失控引起後續共病的發生非常重要。

李弘元醫師指出，「近年來國際上對於糖尿病治療觀念有大幅度的轉變，不再是單純控制血糖，更要盡早保護器官。

」 美國糖尿病學會（ADA）最新公布的治療指引，便建議醫師應從糖尿病患者治療初期就評估心血管疾病與腎臟病等共病風險，而腸泌素（GLP-1RA）與排糖藥（SGLT2抑制劑）即為指引建議優先考慮使用的藥物。

腸泌素不只穩定血糖、體重，研究：更能減少心腎共病風險其中，腸泌素在穩定血糖、減重、減緩共病上都有優異表現。

但到底什麼是腸泌素呢？李弘元醫師解釋，腸泌素是人體腸道原本就會分泌的一種蛋白質激素，能促進胰島細胞分泌胰島素，並抑制升糖素分泌，達到調控血糖的作用。

腸泌素同時還能進一步作用在人體胃部，抑制胃的排空（胃的排空速度變快便容易產生飢餓感）；並促進大腦中樞神經產生飽足感，對於體型較胖（糖胖症）的糖友也有輔助控制體重的益處。

且國外大型研究數據顯示，在血糖控制相同的狀況下，相較其他控糖藥物者，選用腸泌素治療可減少14%的心血管疾病風險、21%的腎病變發生及12%死亡率。

因此，腸泌素自然也成為近年來全世界的各大糖尿病學會指引建議的優先治療選擇。

台灣腸泌素藥物健保給付有多嚴格？為何糖友看得到用不到？雖然腸泌素在臨床益處顯而易見，可受到健保財務吃緊，2019年起健保給付限縮影響，目前國內腸泌素健保給付僅限於糖化血色素達到8.5％，且時間持續長達6個月；或已發生如心肌梗塞、缺血性腦中風等重大心血管疾病者。

但因為多數醫師不會眼睜睜看著病人血糖持續居高不下，大部分在糖化血色素超標但未達8.5%之前就會調整藥物，導致健保給付門檻和臨床狀況有極大落差，使糖友們看得到卻用不到。

糖化血色素換算平均血糖值 正常血糖控制目標：空腹血糖130mg／dL、餐後血糖160-180mg／dL、糖化血色素7%以下（根據不同年紀與臨床狀況，控制目標會有些微差異）。

糖化血色素8.5％時：平均血糖在200mg／dL以上，相當於空腹血糖接近200mg／dL、餐後血糖250-260mg／dL，而這樣的數值離建議目標有一段距離。

李弘元醫師指出，如不符合上述健保給付標準者須自費使用腸泌素，每個月平均要花上3000至4000元的藥物支出，還不含門診掛號、診療、照護等相關費用，長期累積下來金額相當可觀。

因此在現行健保給付條件下，造成很多糖友即使血糖控制不佳，卻因經濟不允許，無法及早使用腸泌素治療，進一步增加衍生心腎共病的風險。

此一結果不僅對糖友病情控制是一大打擊，長期也反而更無助於降低整體健保財務支出。

3年就回本！糖尿病關懷基金會：盼下修腸泌素健保給付條件打造雙贏局面而對於此一現況，李弘元醫師強調，雖然他認同為維持台灣醫療體系長久運作，健保財務考量有其必要性。

但就長遠目標來看，腸泌素現有的健保給付標準不僅在臨床實務上有違常理，更不符合國際現況。

李弘元醫師進一步分享，綜觀亞洲地區鄰近國家的藥物給付標準，在日本、韓國、中國大陸都沒有針對腸泌素訂定類似的使用限制；全世界目前也沒有任何一個國家像台灣一樣，必須糖化血色素超過8.5％以上，且持續長達半年才能開立。

同時，李弘元醫師表示，根據糖尿病學會與醫療經濟學專家的計算數據顯示，若能將腸泌素給付標準從糖化血色素8.5％下修到7.5％，雖然短期內藥費支出會增加，但在第三年起即可因減少重大心腎併發症支出，減輕約2300萬點健保支出，相當於前兩年增加藥費支出的總和；且於第四年與第五年分別可節省約6800萬與1億2400萬點，長期下來，有望減少的健保支出花費將相當可觀。

總結來說，如未來相關單位有機會放寬給付標準，幫助糖友盡早使用腸泌素介入治療，不僅有助節省健保開銷，對糖友來說也有器官保護、降低死亡率的益處，是患者與社會皆能受惠的雙贏局面。

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