虱目魚的好處真的說不完！ - stacy

虱目魚肉不但味道鮮美，而且營養價值很高；含有豐富的蛋白質及人體所必須的氨基酸，魚肉中的蛋白質，約有87-98% 完全被人體所吸收利用，和其他禽畜類的肉比起來更易為 ... stacy 跳到主文 我愛''找狗狗''0''躲貓貓'' 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Feb21Tue201200:49 虱目魚的好處真的說不完！ 虱目魚肉不但味道鮮美，而且營養價值很高；含有豐富的蛋白質及人體所必須的氨基酸，魚肉中的蛋白質，約有87-98%完全被人體所吸收利用，和其他禽畜類的肉比起來更易為人體所消化吸收，因此對正在成長發育的小孩或生病受傷後的恢復期來說，是一個補充蛋白質很『讚』的來源。

可以幫助牙齒骨骼正常發育。

調節生理機能。

滋補強身、增強體力、精神旺盛。

養顏美容、幫助入睡。

營養補給、健康維持。

青春永駐、青春源頭、延年益壽。

產前產後或病後之補養。

促進新陳代謝、減少疲勞感。

吃魚一定比吃肉好，吃魚的小孩最聰明！虱目魚不但好吃，料理多變化，它的營養亦是豐富。

每100公克的虱目魚含有熱量194公克、水份66公克、蛋白質21.8公克、脂肪11.9公克、醣0.1公克、纖維素0.1公克、鈉96毫克、鉀213毫克、鈣16毫克、鎂36毫克、鐵0.7毫克、磷244毫克、鋅0.9毫克、銅1毫克、維生素A210毫克、維生素B10.02微克、維生素B20.12微克、菸鹼酸6.5毫克、維生素C1毫克。

1.成長發育中的小孩：成長中的孩子需要大量優質的蛋白質，鈣質、礦物質，Omega-3中的DHA,EPA是孩子大腦發育不可或缺的好東西，虱目魚精的完美營養素是孩子健康的最佳選擇。

2.哺育孩子的孕媽咪：選擇優質蛋白質讓媽媽享受健康沒有熱量負擔，17種的氨基酸、不飽合脂肪酸、水溶性維生素，維生素B群、大量的膠質、礦物質、媽咪歷經孕育孩子十個月的身體體質巨大改變，若飲用虱目魚精來調理身體除了能讓自己身體得到完整修護與保養更讓哺育其中的奶娃兒得到完整的營養素，喝母奶的娃娃，享受奶水充足，DHA讓孩子聰明健康。

3.生病受傷恢復期：蛋白質的補充決不能少，虱目魚中特有的膠質更對修護組織，維生素的抗氧化，吃了對的食物能讓身體復原更迅速。

4.蠟燭兩頭燒的打拼族：用腦過度的考試族，天天操勞飲食不均衡，一瓶虱目魚精，補足您欠缺的各種營養素，水溶性維生素，維生素B群.延緩老化增強體力，優質的蛋白質、不飽合脂肪酸預防心血管疾病，虱目魚特有的17種水解氨基酸中之牛磺酸、組氨酸更是抗氧化，等同市售之蠻ㄨ、康ㄨ特提神的成份，Omega-3中的DHA,EPA還是抗癌的良方呢！5.銀髮族老年人最擔心各種慢性病：營養不過量的均衡補充絕對是有必要的，虱目魚蛋白質豐富，完全蛋白容易吸收且特有的膠質更對修護組織，維生素的抗氧化、而且虱目魚魚精的普林含量經過檢測都屬第二級食品，只要不過量絕不需過度擔心。

6.正在控制體重的您：零脂肪、零膽固醇、無碳水化合物，高蛋白及完整的營養素，每天早上喝上一瓶虱目魚魚精加上一份富含纖維素的水果絕對讓您減掉重量不減健康。

7.高單位膠原蛋白天然營養保健飲品，愛漂亮的美眉：常吃燕窩來保養寶貝肌膚吃的就是燕窩中豐富的膠原蛋白，但虱目魚精中的膠原蛋白更是豐富，每瓶之虱目魚魚精之膠原蛋白更高達2720mg相當於吞下5顆多500mg純度100%的膠原蛋白膠囊，易吸收且價格更實惠輕鬆擁有健康美。

虱目魚問與答1.虱目魚魚精會有腥味嗎？只有魚鮮味，沒有魚腥味！因為魚一定要吃鮮，如果魚不新鮮，一定是腥臭難聞，任何的香料也無法掩蓋的，用新鮮的魚做健康營養的魚精，這就像一碗精燉6小時後的魚湯。

2.虱目魚精一天可以喝多少?熬煮6小時才能粹取出一瓶的魚精，但因沒有任何添加物，說穿了它也只不過是一瓶營養好湯，是食品，就像媽媽煮的魚湯，您只要喜歡、需要就多喝，多餘的營養素自然身體就會新陳代謝排出，忘記一天沒喝也不會有太大影響，但是您只要長期飲用絕對會改善體質，對身體調養有絕對的幫助。

3.虱目魚精是用虱目魚的那個部位去熬煮製作？虱目魚魚全身是寶！除魚肉部份是最豐富蛋白質外，其他部位之營養素各有不同，所以我們會選擇虱目魚的魚肉、魚皮、魚骨、魚頭、魚眼窩來兼具每個部份的營養並調配出最佳、最完美的黃金比例來。

4.虱目魚精何時喝最好？早晨空腹喝，吸收最好，感覺疲勞時，效果最佳，虱目魚精不油不膩，又富含膠質不傷胃，完美蛋白容易吸收且快速而完全。

長期飲用，提升免疫力效果最顯著。

5.虱目魚精該如何喝？精燉6小時後的魚湯，高濃縮又是可常溫保存，如果您習慣這味道可直接飲用或冷藏或溫熱或加少許溫水沖飲那口感會更佳囉亦可當做高湯添加於食物中，煮麵、煮粥、蒸蛋或當湯底做料理均可。

6.虱目魚精與市售蜆精之差異？因製程不同，產品色澤口感也不太相同，虱目魚精採高壓、密閉式117°C高溫，經長達6小時的熬煮，高度細密過濾雜質後進行充填並且在充填後又以25分鐘完全殺菌保證無任何人工添加物，僅單純以〈1：1~水：虱目魚〉的黃金比列，精心熬煮6小時過濾掉雜質灰化成份以粹取出虱目魚中完美的營養物質。

市售之蜆精之做法則大都採取100°C開放式大鍋蒸煮2小時，過濾雜質後進行充填。

7.虱目魚精與市售雞精之差異？原料訴求不同，粹取出來的營養素也完全不同。

魚肉蛋白是完美蛋白，完美蛋白的意義是吸收快速而完全，且虱目魚本身含有最特別的17種氨基酸、微量元素、礦物質、Omega-3中的DHA,EPA等等以及膠原蛋白分子細更易於人體好吸收，總之吃魚一定比吃肉好；吃魚的小孩最聰明。

8.甚麼樣的人最適合喝虱目魚精？成長發育中的小孩、懷孕中、坐月子、哺育孩子的孕媽咪、生病受傷恢復期、用腦過度的考試族、蠟燭兩頭燒的打拼族、銀髮族老年人、有健康概念控制體重的您、愛漂亮的美眉,是適合所有人喝的天然健康營養之好湯。

9.痛風的人可以喝虱目魚魚精嗎？普林〈嘌呤〉含量高的食物（每一百公克含150至1000毫克的普林）0-25毫克/100公克（放心食用）25-150毫克/100公克（適量食用）150-1000毫克/100公克（最好不食用）痛風的病人最怕的就是攝取過量的普林，其實普林常存在於各式各樣的食物裡，一般的消費者常不知自己吃下的食物裡其普林含量多寡，也常因擔憂而直接將所有可能含有普林的食物一律拒絕往來，本公司之虱目魚魚精的普林含量經過檢測都屬第二級食品〈每一瓶58.95mg/68ml〉，對痛風病人而言只要不飲用過量絕不需過度擔心，而且在我們的產品包裝上也都清楚標示著每一瓶的虱目魚精所含之營養素，甚至還將普林含量清楚標示出來讓消費者能帶著這產品直接詢問您的醫師、藥師或營養師。

10.虱目魚精是用海水或淡水養殖的魚為原料？本公司採用的是混養式養殖之虱目魚為製作原料，混養式養殖係引進海水混合淡水來養殖，目前的虱目魚大都採用這樣的養殖方式。

11.吃魚的小孩比較聰明嗎？答案是︰真的﹗美國區爾大學（UniversityofChile）研究發現，DHA不僅對胎兒視力健全有益，更重要的是，它能協助腦部充分發展。

DHA是構成腦細胞傳遞訊息的重要物質，科學家已經證實，如果缺乏DHA，會造成記憶力和學習能力的降低。

12.為什麼說呷魚會水呢？因為虱目魚豐富優質膠原蛋白，一般的肉類皆含有膠原蛋白，皮肉筋骨中皆有，而其中以虱目魚肉經食用後膠原蛋白吸收最完整，因其肉質特性易於消化、吸收(與人體所需之膠原蛋白接近)且含量豐富。

13.為什麼呷魚會卡強壯？因為魚類中含豐富氨基酸，由其離胺酸，可促進生育能力，虱目魚是台灣主要養殖魚類，年產量5萬公公頓以上產值高達新台幣30億元，5至11月為盛產值，魚肉具的良質蛋白質含量高，進入人體後約87至98%皆能為人體所利用，而且低脂肪、低熱量、低膽固醇，又富含維生素、EPA、DHA、鈉、鉀等礦物質，加上含極低的結締組織，以及肌纖維構造較短，因此肉質嫩滑也易於消化吸收，所以說 全站熱搜 創作者介紹 stacy stacy stacy發表在痞客邦留言(3)人氣() 全站分類：不設分類個人分類：健康妳我她此分類上一篇：冬天易血虛「補血」抗寒要得法！ 此分類下一篇：芹菜治高血壓，芹菜15妙聞 上一篇：冬天易血虛「補血」抗寒要得法！ 下一篇：芹菜治高血壓，芹菜15妙聞 歷史上的今天 2012:5個小竅門袪除白髮？ 2012:芹菜治高血壓，芹菜15妙聞 2011:很棒的大陸國寶級趙本山經典爆笑語錄 2011:2011年最給力的話 ▲top 留言列表 發表留言 我的好友 最新文章 最新留言 文章分類 達人旅遊攝影(4)未分類資料夾(50)瑪爾濟斯(18)健康妳我她(106)stacy(118)網路喜愛貼圖動畫(8)網路珍藏圖文(162)達人說上菜囉(10)網路珍愛圖框(76)網路文章教學(9)mail轉載文章(18) 動態訂閱 文章搜尋 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗