糖尿病人能吃苹果吗？吃多少？ - 百度知道

闻苹果的香味有助于睡眠，其实，苹果除了对失眠有帮助外，还能预防糖尿病。此外，苹果含有大量的果胶，能有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外，能够帮助糖尿病患者 ...

糖尿病患者在血糖波動不大的情況下可以適當吃些蘋果、橘子、草莓、櫻桃、菠蘿等水果，需要注意的是一次吃的量不能過多，而在這些水果中，首推就是蘋果。 每100克蘋果含： ...

比如說蘋果，蘋果的升糖指數GI36.0,血糖負荷GL4.9，屬於低升糖指數，低血糖負荷的食物，一般血糖負荷小於10的食物是完全可以放心食用的，對於糖尿病來說是 ...

蘋果、香蕉、葡萄、橘子…五顏六色的水果香甜美味，而且含有豐富的維生素、礦物質、抗氧化物，糖尿病患者適度食用，不但能維持健康，還 ...

另外，苹果中还有铬成分，它能提高糖尿病患者胰岛素分泌，刺激胰岛素的敏感性。除了苹果以外，在日常食用的保健品中，也会添加这种成分，对糖友稳定血糖 ...