正確認識「經常焦慮症」 - Virtus

經常焦慮症主要症狀，是大部分時間對各方面的事情均有難以控制的憂慮。

身體方面，出現肌肉緊張、失眠、多手汗、心跳、容易疲倦等狀況。

情緒方面，感到精神緊張、難以 ... 正確認識「經常焦慮症」 經常焦慮症主要症狀，是大部分時間對各方面的事情均有難以控制的憂慮。

身體方面，出現肌肉緊張、失眠、多手汗、心跳、容易疲倦等狀況。

情緒方面，感到精神緊張、難以集中、易發脾氣、終日不能靜止等等。

舉個例子來説明「經常焦慮症」的思想行為模式。

假如客觀事件是，女兒在外國讀書，快會回港度假。

負面主觀思想出現為，如果女兒回來後，經常去夜街，那一定睡得不好；睡得不好一定會容易病。

於是，病者的情緒反應變成：焦慮、緊張、煩躁；身體反應出現為：失眠、肌肉緊張；行為反應變成：由於太擔心，所以對生活的事物都提不起勁去享受。

結果就是對日常瑣事都過分擔憂，以致不能集中精神，亦不能享受生活。

你有否患上「經常焦慮症」？可以試試我們的問卷測試。

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