失去至親，小心深陷難解的「複雜性哀傷」 - 康健雜誌

當失去所愛的親人後，只要談到逝者，就出現無可抑制的強烈悲傷 · 遇到看似無關小事也引發強烈的悲傷反應 · 不願意搬動遺物 · 出現逝者生前類似的生理症狀 · 對 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 專欄 醫生這樣說 失去至親，小心深陷難解的「複雜性哀傷」 收藏 圖片來源/Shutterstock 瀏覽數10,440 2021/03/25· 作者/吳佳璇 ·出處/Webonly 放大字體 美美（化名）因好友力勸前來就診，開門見山說自己，「大家都以為我活過大半輩子終於找到幸福，沒想到竟落得要看精神科。

」退休前，美美一直是因公忘私的模範公務員，因而錯過適婚年齡，直到年近50，才經朋友介紹，認識後來的丈夫。

她的丈夫是位愛家的男人，無奈第一任妻子40初頭就罹患胃癌去世，一個人拉拔3個孩子長大。

相識之初，美美並不以結婚為前提交往，卻很欣賞丈夫對人的真誠體貼。

除了老三，其他兩個孩子竭誠歡迎爸爸和她拍拖、參與家庭的生活日常。

直到么女結婚，先生才鄭重告訴剛退休的美美：「我們結婚吧！」好景不常，結婚3年，先生發現罹患凶險的胰臟癌，美美義無反顧、一肩挑起照顧責任，「可是孩子卻酸言酸語，老是說我要圖謀她家的財產。

」（推薦閱讀：【照顧創傷三部曲－上】夾在失智長輩與家人間，兩面不討好…）為了病中的先生，美美試著不予理會，不增加病人的壓力，可一想到先生病情一點兒也不樂觀，她常常獨自啜泣，甚至懊悔結婚。

（圖片來源/Shutterstock）「3個孩子態度都一樣嗎？」「只有老么，情緒特別容易激動，講話也惡毒，但兩個大的也不敢說什麼，只能隨她去，再偷偷跟我賠不是，」美美頓了一下：「看診前兩天，我發現她爸爸在流淚，問他怎麼了，他也說一樣的話，一直跟我道歉......」美美的婚姻只維持4年多。

先生喪禮由么女主導，甚至公開說了許多充滿怨恨的話語，美美照先前回診建議，當場不發一語。

喪禮過後，身心俱疲的美美堅持搬離那個苦多於樂的家，重回單身時自購的套房。

一開始，當初勸她來看診的好友很擔心，怕她一個人走不出來，但美美堅持要獨自休養生息。

約莫1年後，她開始和更多老友接觸，愛看書的她也順利在圖書館當起志工。

「我想努力過好自己的『第三人生』──不過，想起老公，總覺得他一輩子都在付出、照顧別人，就算生命盡頭，還擔心我和老么怎麼過......唉，好人不長命，我真的想不到別的話，形容他的一生。

」（推薦閱讀：在她罹患憂鬱症時，朋友做的這件事，讓她知道「還有人沒有放棄自己」）美美最後一次門診，向我展示剛領到的敬老悠遊卡，留下一個瀟灑的身影。

幾經波折，一度走入婚姻的美美，終於順利走出悲傷，展開自己的「第三人生」。

但不是每個人都能如此幸運，我也遇過不少鰥夫寡婦，生命停滯在配偶離開那一刻，甚至長達數年不願整理遺物，遲遲走不出來，被身邊的親友強迫就醫。

您一定感到狐疑，哀痛不是人之常情，究竟那些徵兆需要特別留意？當失去所愛的親人後，只要談到逝者，就出現無可抑制的強烈悲傷遇到看似無關小事也引發強烈的悲傷反應不願意搬動遺物出現逝者生前類似的生理症狀對逝者長期愧疚或憤怒模仿逝者行為及人格特質出現衝動、自殘與自殺傾向對疾病與死亡嚴重恐懼等跡象時，必須留意，是否可能演變成複雜性哀傷（Complicatedgrief）。

還有沒有其他蛛絲馬跡提醒身邊的親友？（推薦閱讀：沒有一天不思念空難奪走摯愛滿周年　柯比遺孀：每天流淚，生命不會有出路）（圖片來源/Shutterstock）從與逝者關係來說，經歷至親死亡時還是個孩子、失去年幼子女的母親、失去長期照顧親人的照顧者，比較有可能發展成複雜性哀傷；另外，從死亡型態而言，自殺、被謀殺、猝死與天災人禍等創傷性死亡，也需要特別關注。

個人以為莎士比亞曾說，「隱藏的憂傷如熄火之爐，能使心燒成灰燼」，是複雜性哀傷最佳註解，這時，更需要你我的關懷，讓需要幫助的人得到專業照顧。

＊基於諮商保密原則並保護當事人，內文個案所有細節均已改寫，如有雷同純屬巧合＊（本文作者為遠東聯合診所精神科醫師、台大醫院腫瘤醫學部兼任主治醫師吳佳璇）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞責任編輯：劉妤葶 看更多 文章關鍵字 複雜性哀傷 喪偶 逝去 第三人生 悲傷 死亡 台灣老年精神醫學會 本會致力於老年精神科醫師的訓練、推廣老人心理衛生、研究老年精神疾病的治療及增進和國際學術機構交流。

藉此專欄想向民眾介紹老人心理衛生知識、促進「健康的老化」及增加民眾對老年精神疾病的敏感性，以早期發現、及時治療。

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