從指甲外觀看身體「5大警訊」！ 營養師：表面出現直紋...代表 ...

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隨著年紀增加會變得明顯，睡眠不足的時候，這些豎紋會更清楚。

凹陷橫線. 指甲表面出現橫向凹痕. 熱量不足，當開刀、生病熱量需求 ... 在今天看見明天 × 從指甲外觀看身體「5大警訊」！營養師：表面出現直紋...代表「你老了」 張家麒 健康 shutterstock 2022-02-2309:32 +A -A 加入收藏 為什麼指甲容易斷？在有飲食控制的時候特別會出現各種指甲問題，指甲訊息透漏你缺營養！   縱線 指甲表面出現一條條的直紋   隨著年紀增加會變得明顯，睡眠不足的時候，這些豎紋會更清楚。

  凹陷橫線  指甲表面出現橫向凹痕 熱量不足，當開刀、生病熱量需求增加也會出現。

  兩層指甲／斷裂  指甲出現兩層或多層，容易斷裂 缺蛋白質。

  匙狀指甲 指甲凹陷像湯匙的形狀   可能為重金屬中毒或缺鐵性貧血   白點 表面有白色斑點   缺鈣質、缺鋅，可留意是否有過敏問題，或是身體內分泌異常。

  IG在這裡👉instagram.com/judychuthin🙋‍為甚麼指甲容易斷?🙋‍在有飲食控制的時候特別會出現各種指甲問題，指甲訊息透漏你缺營養，這樣補充維持好的新陳代謝~💅縱線–... 由輕鬆瘦營養師朱瑞君發佈於 2022年2月22日星期二   ※本文已獲 輕鬆瘦營養師朱瑞君 授權。

月牙 貧血 勞累 手指甲 延伸閱讀 每周三都能預約！第三劑疫苗要打什麼？mRNA廠牌挑誰好、高端能是選擇嗎？懶人包看過來 2022-02-24 台灣50兩兄弟大PK》0050和006208怎麼選...「績效大解析」！2檔ETF該選誰？ 2022-02-22 「台股站穩萬八、有機會攻2萬點！」聯準會將升息，京城銀董座曝投資布局 2022-02-16 車諾比核電廠遭斷電「核廢輻射恐外洩」？國際原子能總署最新聲明：這個步驟已經做了！ 2022-03-10 台股大盤概況走勢 熱門: 熱門話題 /HOTARTICLES/ 最新文章 /HOTNEWS/ 熱門推薦 /HOTRECOMMEND/ x 今本土衝破萬五！我確診了怎麼辦？自主回報疫調系統「流程曝光」 台股大盤走勢 熱門:

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