不黏人的女友愛自己文章第 一次談戀愛時你是不是 也 這樣愛的每 一刻 都能安心做自己

愛自己的11個方法! – 香港情緒自由中心

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Skiptocontent 1.愛身體，不被腦袋迷惑 前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？” 我的意見是聽身體的，因為想看書的只是腦袋中某個固執的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認識到念頭的虛妄和身體的真實。

有時候遇到一個人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個人和你的關係最後一定會出情況，因為身體比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠點）。

2.放下抱怨和批判 懂些心理學或靈性的朋友都知道，無論我

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