你的包包正在危害你的健康,快檢視有沒有這類毛病!
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我們幾乎每天都跟包包生活在一起,趕著工作,上學,談業務,逛街……包包既方便又能給整體穿搭帶來美觀的享受,可是,享受時尚的同時,你要知道的是,過重的包包正在危害你的身體肌肉!如何正確背好你的包包?單肩背包
不論你是提著它,還是單肩背著,這類包包你最好就不要裝太多東西進去了,總體重量不要超過身體重量的10%,而且要定時的換著肩膀輪流背。
雙肩包
背包重量不要超過體重的20%,要讓背包儘量貼著身體曲線,肩帶和背包的長度也要適當地調整。
手提包
重量最好不要超過5公斤,而且不要老是彎著腰去拿包包。
手拿包
最佳的重量保持在3公斤是最好的,太重的東西拿手上,時間一長,會造成手腕和手臂的不適。
最後,千萬不要忽視了包包過重的問題,畢竟身體受到傷害後是很難復原的啦。
雙肩包、單肩包、手拎包,如何選擇適合自己的包?
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