健康涼拌菜

夏季10款健康涼拌菜食譜 · 一、涼拌金針菇. 原料：金針菇、香菇、芹菜、紅蘿卜半個、紅辣椒2個、仔薑 · 二、涼拌西芹. 原料：西芹一把、花生油少許、香油少許、鹽少許、 · 三 ...

涼拌菜如何吃出低熱量？ · 1.雞胸肉切成泥，加入胡椒鹽抓勻。洋蔥、香菜切碎備用。 · 2.將咖哩塊加入少許水煮開備用。 · 3.將雞肉泥，加入洋蔥、香菜、蛋白、咖哩醬拌勻。 · 4.

教你制作十五款健康涼拌菜一、涼拌金針菇原料：金針菇、香菇、芹菜、紅蘿卜半個、紅辣椒2個、仔姜做法：1.金針菇切指頭長短的段，香菇切絲，芹菜也切段，半個紅蘿卜切 ...

夏天時常熱到沒有食慾嗎？這時候就需要餐前來盤涼拌開胃菜！不管是清爽的涼拌海蜇皮、帶點蒜味的涼拌小黃瓜或酸甜微辣的青木瓜絲，都是很棒的選擇唷！而且做法簡單，.