如何 不 生悶氣

【都不發脾氣≠擁有高EQ】心理諮商師分享「高情商溝通」5步驟，表達真實感受又能解決問題. 簡單心理 2019-12-30.

這些都是主觀意識在作祟，要先練習放下凡事以自我為中心的思考模式。 有天生就火爆的人嗎？NO！ 專家指出，其實我們可以透過練習來讓自己不發脾氣。

為什麼他不會發脾氣？專家：你也能用「8方法」，不委屈自己，又能獲得好人緣！ · 妙招1丟掉「他應該要XXX」的想法 · 妙招2盡量避免過度極端的用語 · 妙招3 ...