情緒管理 博客 來

本書原文在美國出版已久，是西方心理治療中時常推薦給個案的工具書。 提到放鬆，許多人常問，除了「腹式呼吸」之外，到底還有什麼方法（這也是心理師 ...

條列現代人在社會人際關係與家庭壓力下所引起的精神狀態現象，透過案例與專業精神科醫生的解析，讓讀者可以簡單掃描自己與周圍朋友的情況。 本書由兩位 ...

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