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博客來-最高休息法經耶魯大學精神醫療研究實證：腦科學×正念，全 ...書名：最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息，原文名稱：世界のエリートがやっている最高の休息 ...瑜伽睡眠大腦休息法：真人實證！只要15分鐘，就有睡飽1小時的驚人 ...評分 1.0 (1) 2018年4月3日 · 《瑜伽睡眠大腦休息法》電子書- 作者羽暄老師以自己原為過勞上班族的親身經驗，以芳 ... 鏡週刊 · 多維TW · 全球中央 · 華報 · CUP ... PTT Marvel板網友激推！ ... 助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療，讓大腦疲勞消失的最高休息法 ... 印度阿育吠陀訓練結業【作者FB粉絲團】身心療癒師-王羽暄goo.gl/S6YCPZ ...[心得] 最高休息法| PTT Uncovered[心得] 最高休息法. 作者: dustree - 發表於2020/3/2 23:37:42. 我一直會習慣於活在負面思想和情緒當中這症頭已經很久了沒辦法專心於做一件事當中要嘛各種 ...最高休息法：全世界的菁英都這樣讓大腦休息- Cheers快樂工作人2018年1月3日 · 大腦休息法1：覺得腦袋累了的時候──正念呼吸法. 容易疲勞的大腦，總是不知何謂「當下」！注意力渙散、沒精神、焦躁不安等，都是腦部疲勞 ...