比較心態憂鬱
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心理學家發現,這種「不平等的感覺」,讓根本不窮的人覺得不快樂,並將自己定位在比他人低階的位置,這使得罹患憂鬱症、焦慮症與慢性病的風險大增。 北卡羅來納大學知名 ...
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心理學家發現,這種「不平等的感覺」,讓根本不窮的人覺得不快樂,並將自己定位在比他人低階的位置,這使得罹患憂鬱症、焦慮症與慢性病的風險大增。
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走出憂鬱症的3個辦法:少和他人比較、不看重別人想法都是秘訣 ... 的,90%的焦慮來源都是比較心態在作祟,所以不要跟別人比,要比就跟以前的自己比。
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