「愛比較」心態小心憂鬱症找上門 - 新唐人亞太電視台

心理學家發現，這種「不平等的感覺」，讓根本不窮的人覺得不快樂，並將自己定位在比他人低階的位置，這使得罹患憂鬱症、焦慮症與慢性病的風險大增。

首頁 › 新聞 › 健康 「愛比較」心態小心憂鬱症找上門 更新時間：2018-05-3016:45:31 「愛比較」心態小心憂鬱症找上門(PEXELS) 文：易禹昕（健康傳媒）  上班族離職原因眾多，跳槽加薪、工作辛苦、遇到不好的老闆、長官都是離職的原因之一，不過，最新調查發現，「賺得比某同事少」也是離職的主因，甚至有人為此放棄做得開心的工作。

心理學家發現，這種「不平等的感覺」，讓根本不窮的人覺得不快樂，並將自己定位在比他人低階的位置，這使得罹患憂鬱症、焦慮症與慢性病的風險大增。

北卡羅來納大學知名心理學教授奇斯．裴恩（KeithPayne）在新書《破梯效應》中指出，人的內心相當在乎是否受到不公平待遇，甚至到了「錙銖必較」的程度，也就是說，我拿到的絕對不能「比你少」。

奇斯．裴恩在書中表示，每個人都極度渴望在地位階梯上，站得比別人更高，以致產生許多怪異的行為。

舉例來說，搭乘設有頭等艙的航班，經濟艙乘客出現失控行為的機率高出4倍，原因就是來自「比較」，如果都是經濟艙，大家沒得比，就不會有情緒問題，但看到別人悠閒地坐在頭等艙，有些人就會覺得不滿、不快樂。

國外研究發現，當實驗受試者透過投機投資方式安排財務時，只要賺了錢，他們大腦的報償迴路反應，會和進食一樣地「嗨」，值得注意的是，研究也證實，不論參與者、玩遊戲的人贏了多少錢，只要他贏得同場競技的對手還要多，報償迴路就發動得更激烈。

奇斯．裴恩強調，研究顯示，只要知道自己比對手出色，並且獲得肯定，就能產生等同於金錢所引發的暢快喜悅，也就是說，地位是一種強大的激勵。

研究也發現，如果自覺處於低階，與人相較時，總感到處處不如人，除了不快樂之外，久而久之，就可能罹患憂鬱症、焦慮症與慢性病。

奇斯．裴恩提醒，「比較」是痛苦的來源之一，放棄與他人比較，才能讓自己快樂點。

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注意！高血壓自行停藥恐傷全身 2018-05-1013:32:31 台灣高血壓患者眾多，但規律用藥的比率仍有待加強。

許多高血壓患者直到感覺頭痛、不舒服才服用降血壓藥物，台灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道警告，長期高血壓控制不良，全身器官都可能出問題，甚至引發致命危機。

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治精神病中醫有絕妙良方｜談古論今話中醫(340) 2017-07-3117:17:21 從小到大每個人在每一個階段中，幾乎都多多少少會陷入精神情緒的壓力之中， 不同年齡層面對的問題不同 ，老人家、上班族、夫妻、婆媳之間，甚至小孩子都一樣會面對的課題， 不同的壓力來源，短時間還好，但如果長時間的壓力無法適時排解，就很容易造成精神異常的情況。


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合理的飲食，可以使人身體強健、益壽延年，而飲食不當則是導致疾病和早衰的重要原因之一。

華中地區和北方大部分地區，大白菜是冬季的主菜。

白菜燉豆腐、粉絲等可以說是大眾最喜愛的家常菜之一。

「冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方」，蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。

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世界衛生組織大膽預測，2030年時，憂鬱症將是全球造成最多失能和死亡人口的單一疾病。

迄今西醫對憂鬱症仍無根治的方法，那中醫呢？ 這一集邀請到鼎昌中醫診所院長曹永昌博士來探討中醫如何治療憂鬱症。

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陳水扁罹重度憂鬱北榮建議轉院治療 2012-10-0521:03:04 新聞頭條，首先來關心，前總統陳水扁的健康狀況。

住進台北榮總戒護就醫第15天，上午榮總及北監聯合召開記者會，說明陳水扁病情。

榮總醫師表示，經診斷後確認陳水扁沒有中風或失智的情況，但是患有重度憂鬱症，考量到醫病關係，建議陳水扁轉院並接受精神專科治療。

北監表示，會同榮總討論後，再進一步評估是否做出轉院決定。

台增2例！30歲男跟團大阪染疫50歲女國內感染 2020-02-2822:04:52 台灣的中央流行疫情指揮中心，今天(28日)宣布，再新增兩名確診個案。

台灣一共累計34名確診。

兩名新的個案，一位曾經赴日旅遊，回台三天出現症狀，另一位則沒有國外旅遊史，兩名個案的感染源都還沒確定，不過相關的疫調，已經展開。

因應疫情升溫，指揮中心還宣布，未來確診個案必須三次採檢陰性才能出院。

想抒解壓力？快樂菜單上桌了！ 2017-03-1516:29:06 現在打開電視機，時常都有媒體報導一些自殺的新聞事件。

嗯！忙碌的現代人多半壓力大，很鬱卒。

但想一想，生活中其實也充滿創造快樂的機會，例如：和朋友看場好戲、閒話家常、打場好球或是與家人共享美食，都可以幫忙你減輕壓力，放鬆一下。

今日提供一些秘密的「快樂菜單」供君參考，記得要與好朋友分享喔！ 酸菜鈉含量偏高過敏體質易氣喘 2011-03-1121:51:14 吃牛肉麵時，許多店家都會準備酸菜來提味。

不過消基會今天公布，許多市售的酸菜都含有超高的鹽份、防腐劑及漂白劑，除了增加慢性疾病發生機率，還可能讓過敏體質的人產生氣喘或是腸胃不適。

長期注意力不集中當心成人過動症 2012-04-1620:10:06 一般認為過動症是兒童疾病，長大會改善，但研究顯示，5成以上的患者，症狀會持續到成年，且以注意力不足為主，醫師認為，這是罹患成人注意力缺陷過動症，經常會被誤診為憂鬱症。

健康大哉問：如何走出憂鬱症 2011-10-3121:36:31 傾聽就是一種陪伴。

,健康大哉問：如何走出憂鬱症 中共官員頻頻「意外死」自殺或他殺？ 2015-12-0720:29:43 近年來，「官員自殺潮」已成為中國大陸獨有的怪象之一。

雖然官方將官員自殺的原因多歸結為「工作壓力大」或「患有憂鬱症」，但到底是自殺還是他殺？中國民眾，對中共官方說法，產生各種質疑。

脖子痛別以為是「落枕」，小心是揮鞭症候群！醫聖張仲景特輯10預告│談古論今話中醫 2016-02-0414:12:17 就半年前的一次車禍，陳太太她的頭部重重的頓了一下，因而罹患了「頸部揮鞭症候群」...... 今日整點新聞 引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數 人 隨處可看新唐人 語言：中文(台灣) English Français Русский 日本語 한국어 Bahasa | 我們的服務 | 關於我們 | 客服資訊 | 澄清與更正 | 倫理委員會 Copyright©2002-2022