董氏基金會食品營養中心

想知道均衡飲食金字塔的意義嗎？ 食物分類名稱：油、糖、鹽類 吃的份量： 2/3 湯匙 大略食物份量：1. 沙拉油 1/3 湯匙 （5公克） 2. 植物油 1 湯匙 （10公克）

你各類食物都有攝取，較不易有營養素缺乏的情形，但要小心，是不是食量大了一些？ 應該多吃蔬菜水果， ...

歷年文宣出版品 · 全人營養．健康之鑰 · 運動頭巾 · 每天2份奶帆布袋 · 這是您的飲食金字塔嗎? · 我的飲食新主張 · 媽咪!這是20年後的我嗎? · 每天2份奶健康跟著來 · 均衡飲食．

董氏基金會是一非營利的民間機構,於一九八四年成立,以. 「增進國民身心健康,預防保健重於治療」為宗旨, ... 並以金字塔的高低來代表食物的需要量,也教父母親如何健.

所以你只是把食物吞進肚子裡，然而身體卻起了意想不到的變化喔!吃 絕對不是一件簡單的事。 接著來看看董氏基金會做的均衡飲食金字塔 食物六大類 每天都要有 食物依營養 ...