魚皮脂肪

有人說魚皮中含高普林，如果患有痛風跟糖尿病等應避免食用； ... 此外，碳水化合物、脂肪、蛋白質代謝時，鋅是不可缺少的營養素，如果攝取量不足會 ...

「這可能是其中一個令你致肥原因，你要明白，腩部是積聚脂肪的位置。」 她愕然地問道︰「但魚的脂肪不是很健康嗎？」 6大吃魚致肥陷阱. 「看來 ...

而且比薩上面會撒上很多高脂肪的奶酪或者是卡路里極高的芝士。另外，餅上還有額外點綴的凝乳、雞肉或奶酪等，使飽和脂肪含量有增無減。 減肥吃3 ...

營養專家表示，魚皮也是含有豐富的蛋白質和多種微量元素的，不過魚皮當中也含有比較高的脂肪和膽固醇，建議想要減肥瘦身的小主，可以多吃魚肉，少吃魚皮。