魚頭熱量

春節闔家團圓，俗語說：「年年有魚」，「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多，又以魚頭營養價值最豐富，有抗衰老及養顏輔助效果。

... 那魚頭的熱量高嗎，吃了會不會胖？魚頭熱量會胖嗎魚肉的蛋白質含量高，脂肪含量低，在減肥期間魚類都是比較適合食用的肉類，而魚頭的主要成分爲.

魚頭豆腐湯多少卡路里 ... 大約44.5大卡/100克。 魚頭豆腐湯中主要的食材爲魚頭、豆腐、植物油。一般魚頭的熱量爲97大卡/100克，豆腐的熱量爲80大卡/100克， ...

而魚頭富含蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等營養物質，而且脂肪含量低，只要採用合適的烹飪方式適量食用是有利於減肥的。 減肥吃什麼魚熱量最低. 都可以。