魚頭熱量

春節闔家團圓，俗語說：「年年有魚」，「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多，又以魚頭營養價值最豐富，有抗衰老及養顏輔助效果。

魚頭本身的熱量並不高，而且含有較高的蛋白質，但是做成剁椒魚頭之後，會在裏面加入一些額外的油、糖等調味料，所以熱量和脂肪含量都會有所上升，每100克 ...

豆鼓滷虱目魚頭的熱量有多少？ -超過821網友推薦回答: 依據衛生署食品營養成分資料庫，虱目魚平均每100公克的熱量約莫是200大卡。 而目魚肚上的油脂多 ...

... 那魚頭的熱量高嗎，吃了會不會胖？魚頭熱量會胖嗎魚肉的蛋白質含量高，脂肪含量低，在減肥期間魚類都是比較適合食用的肉類，而魚頭的主要成分爲.

而魚頭富含蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等營養物質，而且脂肪含量低，只要採用合適的烹飪方式適量食用是有利於減肥的。 減肥吃什麼魚熱量最低. 都可以。