dha食物排行

所以要說哪些食材含量最高？那當然是海產品啦。 DHA含量高的食品排行榜（100克可食用部分中）. 金槍魚2.9g 真鯛 ...

DHA 天然來源的食物有鯖魚、鮭魚、秋刀魚、旗魚及鮪魚，不過鮪魚及旗魚屬於大型魚，甲基汞的含量比較多，所以媽咪們要優先選擇中、小型魚來源的DHA 喔 ...

從寶寶在肚子中開始，媽媽就需要大量的營養，其中一項非常重要的營養素就是DHA。懷孕為什麼要補充DHA？孕婦藻油劑量要吃多少？食物中DHA含量前8名推薦！

魚類DHA含量表 ... 附上一個魚類所含EPA及DHA含量表格讓大家參考 ... 研究指出攝取魚油最好的來源是由天然食物中攝取而不建議由魚油的膠囊取得而一般 ...