指甲直紋維他命

馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志指出，目前醫學上確定維生素H（俗稱生物素）可以增強指甲硬度，所以，指甲易碎裂的人可以吃蛋黃、糙米、牛奶、啤酒酵母補充 ...

恐是缺鋅或是壓力大所致，缺鋅易造成指甲生長變慢，壓力大則會消耗體內鋅與維他命C。想要獲取鋅，可攝取生蠔、牛肉、扇貝等食物；維他命C可藉由三色 ...

20男指甲有豎條紋已有半年了就是不知道怎麼回事沒有治療想知道怎麼治療，指甲上有豎紋是缺營養嗎？健康專家解答內容:您好，指甲有豎條紋可能是缺乏維生素A的表現， ...