我應該怎麼處理焦慮情緒？ - Mind HK
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理解焦慮症和「恐慌突襲」 Mentalhealthatoz/理解焦慮症和「恐慌突襲」 Tableofcontent 焦慮症是什麼？焦慮症有甚麼種類？焦慮症有什麼症狀？焦慮症的成因是甚麼?甚麼是「恐慌突襲」？我應該怎麼處理焦慮情緒？焦慮症有甚麼治療方法？有甚麼藥物可以幫助處理焦慮情緒？家人朋友可以怎樣幫忙？ Tableofcontents(9pages) 焦慮症是什麼？焦
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這些建議將幫你解決恐懼思維、迴避行為和身體緊張三方面的問題。最終效果取決於你的焦慮類型和當前問題的嚴重性。 1、如果你的擔憂是「如果 ...
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1早餐吃顆雞蛋低血糖會引起焦慮，出現心悸、冒冷汗、易怒等症狀， ... 反覆思考某事，而不是採取行動解決，這是焦慮症患者常有的共同點。
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如何對抗焦慮？ 當你被問題困擾時，焦慮會讓你更難做出決定，更不用說拿出實際行動解決問題了。
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我不知道別人會怎麼看我。」這就是焦慮，它是很正常的情緒反應。但當焦慮佔據你的生活，學者Olivia Remes 說，可以靠三招緩解它。 ... 心理學解決約會焦慮症 · 你要相信，你配得起有趣的...
