[問題] 探討感情、愛情心理學、情緒管理的書 - PTT 問答

因為想更進一步的認識自己，並且可以改善扭曲的自己，所以希望有相關閱讀 ... 19F→qi3qi3: 會是很好的方法，情緒方面我推薦"你比自己想像的更完美" ... Togglenavigation PTT問答 熱門文章 首頁 [問題]探討感情、愛情心理學、情緒管理的書 看板:book， 時間:2021年08月22日， 作者:geminiTHC 各位書板板友大家好 最近感情的事情不太順遂，經常遇到許多問題，一次一次的仔細省思，發現很多問題是出 在我身上，包括不夠自信、不相信會有人愛我，患得患失怕被對方拋棄，到現在覺得我無 法好好控制負面情緒讓對方很辛苦，我的情緒管理不當為我和另一半的感情帶來很多問題 。

從開始談這段感情之後一直對愛情心理學很有興趣，比如依戀人格等等，以前的我真的完 全不認識自己，是慢慢接觸了這類的文章才漸漸懂得自己的性格。

因為想更進一步的認識 自己，並且可以改善扭曲的自己，所以希望有相關閱讀經驗的板友可以推薦給我相關的書 籍。

目前有看到的情緒管理書： 每天演好一個情緒穩定的大人（看過別人分享的內容，總覺得這好像不太是我要的） 跟自己和好：為情緒解套，了解生存原來可以有很多種方式 不知道這兩本各位會推薦閱讀嗎？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.17.241(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1629624861.A.E74.html 1F推hsiflow:如果看書對你會有幫助的話，推薦幾本相關的書：08/2218:03 2F→hsiflow:這本教你與自己的情緒共處08/2218:03 3F→hsiflow:http://moo.im/a/dpwyAC08/2218:03 4F→hsiflow:這本比較是談依戀跟關係經營的http://moo.im/a/cquAIO08/2218:03 5F→hsiflow:探索童年經驗對現在的影響08/2218:03 6F→hsiflow:http://moo.im/a/67eoKU但如果可以，推薦心理諮商，會08/2218:03 7F→hsiflow:是最有效的途徑08/2218:03 謝謝你針對不同問題個別推薦！！太感謝了 有想過諮商，但本身還是學生，也有經濟上的考量，所以希望先從書本獲得一些資訊來改 善現階段想法，還是謝謝你的建議 8F推habodaha:《親密關係》RowlandS.Miller08/2218:05 9F→habodaha:https://i.imgur.com/YiKNyfn.jpg08/2218:06 10F推habodaha:《愛的藝術》ErichFromm08/2218:09 11F→habodaha:https://i.imgur.com/VY16A6q.jpg 08/2218:09 謝謝推薦！ ※編輯:geminiTHC(114.136.17.241臺灣),08/22/202119:57:39 12F推ficolins:學生可以看看學校輔導室有沒有免費的諮商？08/2221:08 13F推OrcaKW:學校應該都有諮商資源，還在學快去查查怎麼預約吧08/2302:12 謝謝兩位建議開學後會去試試看的！ ※編輯:geminiTHC(114.136.17.241臺灣),08/23/202102:25:15 14F推warrenchen:推薦：愛是有道理的、讓愛成為一種能力、頻率對了愛08/2312:05 15F→warrenchen:情不請自來，還有約翰鮑比的依戀三部曲（蠻硬的，類08/2312:05 16F→warrenchen:教科書）08/2312:05 會去做點功課放進待讀清單的，謝謝推薦！ ※編輯:geminiTHC(114.136.17.241臺灣),08/24/202109:18:25 17F推mayallen:推薦周慕姿的關係黑洞08/2412:11 謝謝推薦！ 18F推qi3qi3:這是一條很長的路，如果無法諮商的話多讀書+寫覺察日記08/2715:52 19F→qi3qi3:會是很好的方法，情緒方面我推薦"你比自己想像的更完美"08/2715:53 20F→qi3qi3:很推薦這本08/2715:54 21F→qi3qi3:ps.比較建議你看諮商師寫的書，心靈雞湯類的雖然也有鼓勵08/2715:55 22F→qi3qi3:效果，但幫助不大08/2715:55 了解，謝謝您的回覆，目前有在看諮商師寫的書了，也會去看看您推薦的那本的，謝謝！ ※編輯:geminiTHC(114.136.17.241臺灣),08/27/202119:48:57 23F推heythere898:同推周慕姿的關係黑洞，很淺顯易懂08/3005:30 ‣返回book看板 book熱門文章 10 Re:[問題]為什麼版主lookers可以拒絕管事？ 41 book 2021-11-2219:22 22 [問題]為什麼版主lookers可以拒絕管事？ 82 book 2021-11-2117:01 16 [問題]BOOXNovaAir/KoboSage選擇 52 book 2021-11-1922:52 19 [問題]宮部美幸的樂園值得看嗎？ 39 book 2021-11-1612:45 22 [問題]電子閱讀器選擇 49 book 2021-11-1511:55 3 Re:[問題]堅持看紙本書的想法,是不是跟不上時代了? 77 book 2021-11-1017:31 18 Re:[問題]堅持看紙本書的想法,是不是跟不上時代了? 65 book 2021-11-0621:10 37 [問題]有推村上春樹的書嗎 52 book 2021-11-0609:59 90 [問題]堅持看紙本書的想法,是不是跟不上時代了? 204 book 2021-11-0520:36 4 [問題]Kindle一些字體問題 39 book 2021-11-0322:27 25 [問題]請問有描述青春期煩惱的書嗎？ 49 book 2021-10-2908:45 70 [問題]可否推薦讓人震撼的書？ 127 book 2021-10-2901:45 全站熱門文章 21 [問題]無限傭兵自持還有一些雜問 57 diablo 2021-11-2617:51 14 Re:[問題]歷史上的諸葛亮真的有那麼神嗎 54 c_chat 2021-11-2617:47 11 [問題]為什麼三國演藝後期打仗沒那麼頻繁 42 c_chat 2021-11-2616:58 39 [問題]哪裡還能打高端？ 72 tainan 2021-11-2616:37 46 [請益]這一兩年有可能出現去年三月那種大崩盤嗎 92 stock 2021-11-2616:24 11 [問題]到底要怎麼盲選機車行？ 45 biker 2021-11-2616:20 17 Re:[問題]歷史上的諸葛亮真的有那麼神嗎 96 c_chat 2021-11-2615:43 30 Re:[問題]請教與機車的車禍糾紛感謝!!!!!!!! 41 car 2021-11-2615:40 89 [請益]晚上美股怎麼操作 181 stock 2021-11-2615:28 8 Re:[問題]機車虛黃線左轉 44 biker 2021-11-2615:10 136 Re:[問題]歷史上的諸葛亮真的有那麼神嗎 506 c_chat 2021-11-2614:51 26 [問題]小姨子沒打疫苗又愛抱小孩 64 womentalk 2021-11-2614:43 26 [問題]今天中午在好市多被偷安全帽 53 hsinchu 2021-11-2613:54 35 [問題]有遊戲是可以操控專用水元素能力嗎? 50 c_chat 2021-11-2613:51 30 [請益]目前找工作平台還是104為主嗎？ 42 tech_job 2021-11-2613:37 82 Re:[問題]歷史上的諸葛亮真的有那麼神嗎 190 c_chat 2021-11-2613:31 68 [問題]新的Vtuber中之人會有之前引退的人嗎 158 c_chat 2021-11-2613:21 47 Re:[問題]歷史上的諸葛亮真的有那麼神嗎 140 c_chat 2021-11-2613:11 24 Re:[問題]歷史上的諸葛亮真的有那麼神嗎 63 c_chat 2021-11-2612:54 19 Re:[問題]歷史上的諸葛亮真的有那麼神嗎 84 c_chat 2021-11-2612:50