我總是過分糾結於一些小事，怎麼辦 - 優幫助

我總是過分糾結於一些小事，怎麼辦,1樓要期待我以前也很會糾結這些事的，有時候覺得自己特別小家子氣，老是為些小事糾結，浪費精力，而且想這些瑣事總 ... 我總是過分糾結於一些小事，怎麼辦 2021-06-0902:27:28字數1432閱讀9410 1樓：要期待 我以前也很會糾結這些事的，有時候覺得自己特別小家子氣，老是為些小事糾結，浪費精力，而且想這些瑣事總是也沒個盡頭，更重要的是想完了感覺很累人，心累。

就比如說，別人欠自己幾塊錢，我就會想他會不會還啊，什麼時候還呢，他一直不還肯定是不想還了，我幹嘛要讓他佔便宜，我要怎麼才能讓他還錢，有時候，我還真的會去提醒別人還錢的，現在想來還覺得不可思議了。

後來，我也開始像你一樣，受不了自己，因為主要是自己也不是樂在其中的，不像那些真的吝嗇鬼一樣，對於算計小錢這些事是樂在其中的。

所以，我就告訴自己，這點錢是無所謂的，只要不是大手筆的，不過大手筆的別人就不會忘記要還了。

還有，重要的一點是，我們不能把身邊的人往壞裡想，這樣很容易“心想事成”的。

我現在一直秉持著一種態度“世上永遠好人比壞人多”，所以活在世上，快樂最重要，你要是覺得自己這麼糾結會讓自己感覺不舒服，那就不要去在意就好了，不要去算計，不要去糾結已經發生的“沉默成本”，錢就是用來花的，時間就是用來花的，花來幹嗎？！ 就是用來尋找快樂的（當然我不是說那個啊），和朋友一起開心就好，和爸媽一起幸福就好，心情好了，錢嘛，花來買開心，手機嘛，用來聯絡朋友，別人的話嘛，聽來“有則改之，無則加勉”，神馬都是身外之物，最主要是你自己要開心、坦蕩，就好！ 2樓：匿名使用者 我也很敏感~我發現隨著年齡的增長慢慢就好多了，不過我是女生哦~~對於女性來說，這還是蠻正常的吧~~貌似也沒有別的辦法，只能好好自我調節了吧！多往好處想想！！ 3樓：匿名使用者 樓主好，22歲還很嫩，尚未步入大齡行列，從您的敘述中，看得出您是個心思細膩的人，問題就在於您過分細膩了，這樣的人通常記憶力很好，問題就是記憶力太好了，什麼都記得也是一種痛苦。

您可以嘗試轉移注意力，每次您糾結的時候不妨去做點別的事情，例如跳繩啦，看看電視劇啦什麼的。

還有您說您很在意別人的看法，從這一點可以看出您很不自信，甚至可以說是有一點自卑的，總是怕自己做的不夠好，招來別人的閒話，我以前也有過這樣的情況，但我現在想開了，別人怎麼說就由著他們好了，每個人都有自己的生活方式，何必總為別人而活著，只要自己為心無愧就好了，不過還是要儘量把每件事都做好，要麼不做，做就要做好。

希望我的回答對您有幫助。

4樓： 下次再為這種小事煩惱的時候，有意識地提醒自己，生活中是不是還有比這更重要的事情，反覆嘗試，反覆練習轉移注意力。

或者換個思路去想，這些問題，你想破腦袋也沒辦法解決啊，就不要去想了。

借別人錢的時候就做好心理準備，這麼點錢他可能會忘記還，所以要麼不借，要麼借了就當是自己花了，忘掉他。

至於別人的看法，誰都在乎，但是這是你無法左右的事情，所以做事情之前要三思而後行，真的做了就坦然面對。

對於自己無法左右的事情或者已經發生的事情，不要想得太多，多去想想還沒有發生的自己可以控制或者改變的事情，這樣你的遺憾就會越來越少了。

要多想怎麼樣通過自己的努力，讓事情在自己可以控制的範圍內發展，至於已經發生的就不要糾結了，坦然面對。

不害怕失敗，不追求完美。

學會控制情緒。

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