糖尿病可以吃奇異果嗎糖尿病可以吃柳丁嗎釋迦降血糖？營養師打臉！糖尿病人看準時間、種類吃水果| Heho健康

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分享健康 跳到主文 分享健康 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Mar22Sat201421:57 吃水果時間掌握不對血糖反而容易升高 　　在許多醫院的飲食套餐上，飯後來點水果貌似糖尿病人少數能放心吃水果的時間和機會，但吃水果也有講究，方法不對血糖高。

　　飯後立刻吃水果會導致血糖高 　　蘋果等水果確實有幫助消化的作用，如果飯隻吃到七八分飽，再吃點水果，可以補充維生素，幫助消化。

但是在豐盛的飯後，尤其在宴會後，人們已經攝入瞭大量高蛋白、高脂肪

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