[問題] 教人不要想太多的書- 看板book

... 不要想太多、享受當下或正面思考等等任何可以解救我的書P.S 想看針對心靈成長或兩性的書，不是小說類型喲！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [問題]教人不要想太多的書＋收藏分享看板book作者banaxuan(Xuan)時間2年前發表(2019/03/2418:54),2年前編輯推噓20(20推0噓14→)留言34則,22人參與,2年前最新討論串1/2(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明 自從出社會和談戀愛後壓力很大 變得精神敏感，容易想很多 明明在看影片或玩遊戲，心理還是不斷想那些事 閒起來更是滿腦子胡思亂想 開始焦慮之後也會陷在裡面出不來 覺得快找不到人生的快樂跟自我了QQ 不知道有沒有教人不要想太多、享受當下 或正面思考等等任何可以解救我的書 P.S想看針對心靈成長或兩性的書，不是小說類型喲！ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:175.181.176.191 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1553424855.A.91F.html ※編輯:banaxuan(175.181.176.191),03/24/201919:00:26 推minamix03/2419:17, 2年前 ,1F不思考的練習03/2419:17,1F→minamix03/2419:20, 2年前 ,2F如果程度更嚴重點，可以試試看奧修的，不過就不一定每個03/2419:20,2F→minamix03/2419:20, 2年前 ,3F人都可以接受03/2419:20,3F推Cacatuidae03/2420:07, 2年前 ,4F楊定一我是誰03/2420:07,4F推ecccj03/2420:43, 2年前 ,5F《搜尋你內心的關鍵字》，練冥想03/2420:43,5F推bill834503/2421:33, 2年前 ,6F正念相關的你可以參考03/2421:33,6F推dl9211403/2421:48, 2年前 ,7F推正念:八週靜心計畫03/2421:48,7F推newyellow03/2421:51, 2年前 ,8F推臣服實驗03/2421:51,8F→hsueh31203/2423:27, 2年前 ,9F正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己03/2423:27,9F→hsueh31203/2423:28, 2年前 ,10F莊子從心開始1、203/2423:28,10F推molopo03/2423:31, 2年前 ,11F聖嚴的書03/2423:31,11F推FFantasy03/2423:39, 2年前 ,12F莊子基本功03/2423:39,12F推banana103/2423:47, 2年前 ,13F跟著月亮走03/2423:47,13F推bill834503/2500:20, 2年前 ,14F樓上XD03/2500:20,14F→abela03/2500:39, 2年前 ,15F覺醒的你03/2500:39,15F推hoho803/2501:41, 2年前 ,16F想太多的豬系列03/2501:41,16F推sosor03/2506:05, 2年前 ,17F認知行為治療03/2506:05,17F推cphe03/2512:14, 2年前 ,18F雖然這是書版，不過你的情況還是先找出問題的原因，正面去03/2512:14,18F→cphe03/2512:14, 2年前 ,19F接受它處理它，要不然連打電動都會一直想，我不認為看書會03/2512:14,19F→cphe03/2512:14, 2年前 ,20F比較好03/2512:14,20F推gloveaaatwy03/2512:44, 2年前 ,21F光的課程。

直接開始靜坐、寫覺察日記03/2512:44,21F→armchair03/2512:48, 2年前 ,22F一行禪師的作品充滿人文關懷，可以找來讀看看（像《正念03/2512:48,22F→armchair03/2512:48, 2年前 ,23F的奇蹟》、《關照的奇蹟》）～03/2512:48,23F→armchair03/2512:48, 2年前 ,24F正念書籍則是喬卡巴金的入門《當下，繁花盛開》，進階版03/2512:48,24F→armchair03/2512:48, 2年前 ,25F《正念療癒力》。

這是所謂mindfulnessbasedstressred03/2512:48,25F→armchair03/2512:48, 2年前 ,26Fuction（正念減壓訓練）的課程，可同時參考臺灣正念減壓03/2512:48,26F→armchair03/2512:48, 2年前 ,27F教師陳德中《正念減壓的訓練》跟胡君梅《正念減壓自學全03/2512:48,27F→armchair03/2512:48, 2年前 ,28F書》。

這兩本寫的都不錯～03/2512:48,28F推myislet03/2513:01, 2年前 ,29F關係黑洞，最後一章有針對個人自我懷疑與自我否定的指南03/2513:01,29F推Capufish03/2519:54, 2年前 ,30F#1Rnj8D3F看到這種就想推斯多噶心能平靜就海闊天空03/2519:54,30F推francmiss03/2519:57, 2年前 ,31F你煩惱的事有九成不會發生03/2519:57,31F推winterice2003/3001:31, 2年前 ,32F能自處，也能跟別人好好相處03/3001:31,32F推nobunobu03/3016:21, 2年前 ,33F覺得這種狀況找專業人員會比找書獲得很多03/3016:21,33F推ccwwhh04/0216:05, 2年前 ,34F《每天練習照顧自己》04/0216:05,34F‣返回看板[book]書香‣更多banaxuan的文章文章代碼(AID):#1Sbs7NaV(book)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)完整討論串(本文為第1之2篇)：排序：最舊先 | 最新先 | 留言數 問題 20 34 [問題]教人不要想太多的書 教人不要想太多的書 banaxuan2年前,03/24 問題 1 5 Re:[問題]教人不要想太多的書 Re:教人不要想太多的書 DarthRaider2年前,03/25在新視窗開啟完整討論串(共2篇)open_in_new‣返回看板[book]書香‣更多banaxuan的文章文章代碼(AID):#1Sbs7NaV(book)關閉廣告方便截圖