如何挑選適合的慢跑鞋？ - ASICS

至於厚底或薄底跑鞋，《最強跑步分析全書》建議從跑者的跑步方式著手。如果平時跑步習慣用腳尖著地，適合厚底鞋；習慣腳掌著地則應購買薄底鞋款。 厚底鞋 ...

一、首先，選擇正確的鞋款類型 · 二、找出您的足部翻轉類型 · 三、確保鞋尖部分預留額外空間。 · 四、檢查足側的壓力 · 五、檢查慢跑鞋的重量.

diadora | 男段專業避震慢跑鞋 · SKECHERS | GORUN PURE 2 · Under Armour | Charged Impulse 2 慢跑鞋 · FILA | 透氣運...

如第一點所說，每一步踏步都會對肌肉與關節產生衝擊力。因此選擇跑鞋第一點要注重的就是避震能力。 特別對新手跑者而言，因為下肢肌力相對不夠， ...