烏龜頸健身烏龜頸是什麼

專家教你6招防「烏龜頸」、「猿人症候群」上身 - 元氣網

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要預防烏龜頸，潘筱萍建議，不妨經常做「貼牆站立」與「頸背肌力加強」動作，每天放鬆站立將頭、肩往後用力貼近牆壁，維持1至5分鐘；或是站立雙手交叉於 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/健康百科/ 骨科．復健專家教你6招防「烏龜頸」、「猿人症候群」上身分享分享留言列印A-A+2016-10-1611:43聯合報記者江慧珺／報導18歲高中生每天狂K書用電腦，長期姿勢不正確，導致走路駝背、胸背肌肉萎縮成「烏龜頸」

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