頸椎矯正- 優惠推薦- 2021年9月| 蝦皮購物台灣

要預防烏龜頸，潘筱萍建議，不妨經常做「貼牆站立」與「頸背肌力加強」動作，每天放鬆站立將頭、肩往後用力貼近牆壁，維持1至5分鐘；或是站立雙手交叉於 ...

... 自覺中養出頸部前傾的烏龜頸，不只拖垮了身型．還會造成身體痠痛等問題！現在小編就來告訴妳，如何簡單矯正這兩樣不良姿勢，讓妳身型完美又健康！

上班族快照照鏡子，看看自己有沒有「烏龜頸」？臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示，越來越多人因爲長期使用3C產品姿勢不正確， ...

矯正姿勢運動☀手機☀電視上說，使用智慧型手機時，要拿至與臉同高，姿勢才好，但現實上這種姿勢是不可能的吧?是有聽過長時間使用手機會造成肩頸痠痛 ...