不怕血糖飆!奇異果、桑葚這樣吃降糖效果更好糖尿病患者可以 ...
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迷思四:糖尿病患者應在用餐前後1~2小時吃水果X. 有些人相信吃水果的時間與正餐間隔1~2小時,就能改善糖尿病(Diabetes)患者常有的消化問題 ...
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糖尿病患者吃水果的時間. 最好選在兩餐之間,或饑餓時、體力活動之後,作為熱量和營養素來補充。通常 ...
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但如果血糖控制不理想,可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃,等病情平穩後再選擇水果。 2.吃水果要講究時間. 水果一般在兩次正餐中間(如上午10 ...
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吃水果的最佳時間,應該是兩餐之間,或是有明顯飢餓感、以及運動之後,作為能量和營養素補充。一般也建議,糖尿病患者吃水果的最佳時間應 ...