失眠是自律神經失調造成的？醫：背黑鍋了

這一些平時不為意識所知覺的器官與腺體，除非經過特殊訓練，其運作也不受我們控制。

一旦自律神經失調，有可能出現一些症狀，包括常見：呼吸困難、心悸、 ... HOME 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題» 育嬰親子 產前照護» 產後護理» 哺乳» 育兒護照» 親子生活» 即時新聞 減重塑身 中醫減肥» 西醫減肥» 運動塑身» 減重營養» 塑身補習班» 吃出健康 低卡飲食» 防癌飲食» 疾病飲食» 健康小學堂» 養生保健 中醫調理» 自然偏方» 養生指南» 保健迷思» 銀髮族 失智症專區 銀髮樂活» 銀髮長期照護» 銀髮性生活» 常見疾病 失智症 攝護腺 退化性關節炎 心血管疾病 憂鬱症 銀髮骨健康 十大慢性病 關節炎 高血壓 高血脂 糖尿病 心臟病 慢性肝炎 腎臟病 氣喘 骨質疏鬆症 痛風 十大癌症 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 皮膚癌 甲狀腺癌 癌症百科 癌症飲食» 癌症照護» 線上諮詢 名人名醫 影音 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 專題 買健康 熱門： 大腸癌 腎結石 心肌梗塞 糖尿病 子宮肌瘤 首頁 >名醫開講 分享到Facebook 分享到Google+ 收藏 1 2018/3/29上午10:04:01 華人健康網 收藏 （關鍵字： 失眠 , 自律神經失調 , 黃偉俐 , 慢波 , 背黑鍋 ） 常聽到有人說：「失眠，是因為自律神經失調造成的」，但是，精神科醫師表示，不要再讓自律神經「背黑鍋」了，自律神經扮演的是「傳令兵」的角色，在器官與中樞神經之間來回，本身幾乎不會生病，而是有很多狀況會造成自律神經失調，所以，跟失眠根本是兩件事。

自律神經扮演的是「傳令兵」的角色 自律神經系統控制的是人體的器官，包括分泌腺，例如：淚腺、唾液腺，還有心、肺、胃、腸、膀胱、汗腺等。

這一些平時不為意識所知覺的器官與腺體，除非經過特殊訓練，其運作也不受我們控制。

一旦自律神經失調，有可能出現一些症狀，包括常見：呼吸困難、心悸、容易冒汗、手抖、四肢麻痺、胃脹、打嗝、胃食道逆流、腹瀉、便祕、頻尿、眼睛乾澀等，而這一些症狀並不會同時一起出現，但是，患者至少會出現3到4種症狀。

舉例來說，當小孩面對考試的時候，考完試一窩蜂跑到廁所，是因為緊張；還有的人想到要上台表演，就感到非常害怕、心臟跳很快、手心冒汗，這一些症狀都是來自腦部的焦慮影響自律神經的結果。

自律神經與失眠　根本是兩件不相關的事 為什麼說自律神經與失眠根本是兩件事？精神科醫師黃偉俐在其《失眠勿擾》新書中表示，自律神經失調，多半指負責亢奮的交感神經過強，並不會直接構成失眠，除非是嚴重的心悸、冒汗等症狀。

但是，當使用藥物抑制交感神經，心跳與呼吸會變慢，但是，你可能依然睡不著，所以，這個情況，就是清楚說明自律神經與失眠根本是不相關的兩件事。

因為大腦有自己獨立的一套系統，利用神經傳導物質維持系統，這不是自律神經可以管轄的。

所以，不要再讓自律神經「背黑鍋」了。

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