挪威薄鹽鯖魚片

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家中一般小烤箱烤約10~12 分鐘,或烤箱溫度調整,請以350 度烘烤約20 分鐘後,取出。

上桌前還可加點檸檬,即成為美味料理! 作法二:香煎鯖魚 真空包裝拆開後,鍋 ... 挪威薄鹽鯖魚片  挪威薄鹽鯖魚片 規格:約220公克/片 10片一組 售價800元 19片一盒售價1500元 口感油嫩的挪威鯖魚,調理起來輕鬆,不沾鍋乾煎無須額外放油,皮朝下乾煎自然會冒出大量珍貴的魚油,魚片已去除大刺請安心食用.   提供幾個烹調方式超簡易美味料理輕食主義: 作法一:烤鯖魚片 真空包裝拆開後,魚肉朝下放置鋁箔紙烤盤,由於鯖魚片已經有薄鹽,所以不需加任何調味。

家中一般小烤箱烤約10~12分鐘,或烤箱溫度調整,請以350度烘烤約20分鐘後,取出。

上桌前還可加點檸檬,即成為美味料理! 作法二:香煎鯖魚 真空包裝拆開後,鍋內可放入一點油(挪威鯖魚本身含有較豐富油脂,請勿放太多油哦﹗) 就像平常煎魚一樣,魚肉朝下,以上方文火慢煎至肉白,魚油自然散出再翻面煎熟即可。

上桌前,可搭配少許胡椒鹽使用,滋味更佳。

作法三:微波鯖魚 在微波爐盤子上放幾雙竹筷子隔開盤子與微波爐,讓底部的溫度能均勻,入微波爐約2分鐘 即完成,取出盛盤後,將魚汁淋上食用,滋味更不同。

作法四:清蒸鯖魚 鯖魚片已有薄鹽,所以不需再抹鹽。

未免影響魚品鮮味,請勿再沖洗。

將新鮮板豆腐切片置於盤,鯖魚稍退冰斜切片置於豆腐上,淋上少許酒,放入蒸鍋蒸食。

完成,取出盛盤,淋上些許香油,加上芫荽或蔥絲、紅甜椒或葫蘿蔔絲配色,營養好吃。

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