超有感後背肉消除運動連許瑋甯都在做！ - udn Style
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事實上，後背肉會出現，關鍵在「背部肌肉量不足」加上後背本來就比較容易 ... 雙手拉著毛巾的兩端高舉，與身體呈V字（見上圖左）接著往後頸的方向慢慢 ...
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延伸文章資訊
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健身訓練☀駝背☀背後肉怎麼瘦？常常腰酸背痛、呼吸不順暢、肩頸僵硬又腰酸背痛，而且從後面看起來似乎越來越胖？透過這個簡單的動作，可輕鬆得消除 ...
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