後頸總像多了一塊肉？每天一首歌的時間，伸展出漂亮後頸線！
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感覺後頸線條很醜？ ... 維持相同的力道，將視線慢慢向下移動，伸展後頸～一樣停留5秒，以上兩個動作 ... 簡單兩動作，消除小腹、腰內肉還能瘦大腿！ HOME 美妝 瘦身 後頸總像多了一塊肉？每天一首歌的時間，伸展出漂亮後頸線！ 2017-07-1100:00 於1年前更新Letisha 圖片來源：楊謹華臉書官方粉絲團 感覺後頸線條很醜？總像有一塊肉擠在那邊？代表平常可能因為長時間滑手機、打電腦，在無意識間造成的聳肩～讓整個後頸線條「整組壞光光」，現在趕快來搶救一下！ STEP1：毛巾蓋住耳朵與後腦
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事實上，後背肉會出現，關鍵在「背部肌肉量不足」加上後背本來就比較容易 ... 雙手拉著毛巾的兩端高舉，與身體呈V字（見上圖左）接著往後頸的方向慢慢 ...
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