就算忍無可忍，中年後也請不要率性離職！給上班族的忠告

給上班族的忠告：對於工作，你該學會4件事 ... 當你來到中年，隨著你的年紀越大，歲數會成為你的心理負擔。

... 一、以即將要離職的心情上班. 幸福熟齡 / 靚女學 / 自我成長 / 就算忍無可忍，中年後也請不要率性離職！給上班族的忠告：對於工作，你該學會4件事 就算忍無可忍，中年後也請不要率性離職！給上班族的忠告：對於工作，你該學會4件事 撰文|黃大米 日期|2020年05月12日 分類|自我成長 圖檔來源|shutterstock A A A 每個人都將是或曾經是──35歲。

對於年輕的你，這篇是寫給未來的開箱預言。

35歲之後，你再也不是一個年輕人了，好像到了這個年紀，所有的莽撞和不確定性應該要塵埃落定。

  古人說三十而立，主因是以前的人出社會早。

到了現在，大家畢業晚，出社會更晚，35而立才比較適當。

  當你年過35，你可能會擁有一點點錢，一些奢華物質也能無痛入手，你也可能已經晉升到小主管的位子，前途光明。

甚至，你可能會有點臭屁或者得意洋洋，以為人生就此坦途……   我想跟你說，那你就錯了。

  當你來到中年，隨著你的年紀越大，歲數會成為你的心理負擔。

  企業不見得一定會因為年紀不要你，但你一定會因為年紀而變得膽怯，變得瞻前顧後。

  如果這時候你已經成家立業，在做選擇時就會更小心翼翼，因為你輸不起。

你肩膀上的經濟壓力、你習慣過好日子的生活方式，都像蜘蛛網一樣層層包覆你，讓你在面臨職場挫折時，更覺得茫然、無依靠。

  中年人是備受公司期待的，因為你是企業的新生代主管。

  但中年人也是壓力最大的，尤其當你逼近40歲，或者年過40時，這時候的你在抉擇工作時，其實很難搞、很龜毛：你要水準以上的待遇；你要週休二日，可以兼顧子女成長；你精明計算通勤時間，太久、太遠的統統不要，仔細評估下班時間不能太晚；你期待在職場上有所發揮，要錢、要位子卻不想要太疲累，因為你的身體已經無法過操、過勞。

  中年的你，不能說是眼高手低，卻絕對挑三揀四，因此你必定要知道，如果貿然離職，你的待業時間會比較長。

  這和你是否優秀無關，而是由於你設定的條件不低。

市場上當然有這樣的夢幻工作，但需要花費時間以及用盡所有人脈，甚至一點點好運來助你覓得職場良緣。

  建議年過35歲時的你：當你對工作忍無可忍時，請不要率性離職（但如果是因為身體不適，請火速離開，保命最重要）。

  既然不要率性離職，那該如何度過這樣難熬的時光呢？請試著做這4件事情。

  一、以即將要離職的心情上班   不知道你有沒有發現，同事只要丟出離職單後，會突然變得神清氣爽，神采奕奕，興高采烈，因為深知就算公司有再難忍耐的事情，過陣子就跟自己無關了，再討厭的上司也即將老死不往來，從人生封鎖刪除，上班心情變得很輕鬆。

只要心情輕鬆，日子就不難熬了。

  因此，當你很想離職，卻因經濟壓力而無法率性離開時，請在自己內心設定離職日期，對自己喊話只忍到那天，改變你每天上班的心情，降低上班的痛苦，也許事情就會好轉。

好轉後，搞不好就不想離職了，這不也挺好的嗎？ 有時候一份工作做不下去的原因，往往是因為你「太認真」。

    二、積極丟履歷   既然都想換工作了，就開始努力想辦法吧！   當你有份工作在手，對於履歷丟出去後沒有回應，會看得比較淡然，得失心較低。

當然，也會因為還在職，你評估新工作的標準會比較嚴格、比較挑剔，但這是好事情。

畢竟大家都想在一家公司好好發展，不想流浪在各大企業打卡沾醬油，換工作光是又要開一個薪資帳戶、設定密碼等等就很累。

  年過35，選擇一份適合自己的工作尤其重要，因為入錯行的成本正快速上升，選擇的籌碼正在減少。

  「丟履歷」是測試行情最準確的方式。

  請要有心理準備，此時你雖擁有一身好本領，卻不一定吃香，因為太資深了，企業有時剛好沒這空缺。

不用你，不是你不好，而是你太好。

  你一定要有耐心。

  三、狂用人脈，釋放消息   如果你都沒有釋放出想換工作的消息，別人根本不知道你有異動的心啊。

  年過35歲世代的人求職有一個很大的優勢：你有比較豐厚的人脈，可以適度向朋友放出風聲，表達自己有想要離開原公司的想法，請大家幫你留意。

    四、薪資談判，預留彈性空間   你的薪水可能已經很不錯了，因此當你想跳槽時，「開價」也成為你心中的壓力。

  如果你想面談的是大企業，薪資較能讓你滿意。

但如果是中小企業，薪資空間就比較小。

  若你開出的價格讓主管覺得是天價，他當下不會多說什麼，僅笑笑帶過，保護公司的顏面。

譬如：你開9萬，但公司的人事預算只有5萬，面試官自己也開不了口說出底價，怕被你笑話。

  價格落差也是很好的篩選機制，假如薪資條件差異太大了，你也無法屈就太久。

除非有其他好處，例如免打卡、可在家上班等等福利非常吸引你，足以彌補你金錢上的損失，就可考慮釋放願意降薪的訊息。

    工作，對中年人來說是生活和社會地位的支撐。

突然失去工作，將使人產生巨大的焦慮、籠罩在不確定的陰影，甚至對自我感到懷疑。

因此，除非存款夠厚，請不要貿然失去工作，「騎驢找馬」才是上策。

  騎驢找馬時，對於馬遲遲不來，因為還有小驢可騎上路，不會困在「愛而不得」的燒灼。

  我輩中人，職場路崎嶇多，大家小心上路，互相照應，一起加油。

     ◎阿米托福   我家樓上住了幾位獨居老人，我總是熱情地向他們打招呼、搭訕聊天，擔心他們今天除了我以外，沒有人和他們說話。

所幸他們都很愛運動，看起來很健康。

  有天遇到了婆婆，她剛爬山回來，我問她：「那條山路安全嗎？」   她不解我的提問，比手劃腳、誇張地強調說：「安全啊！很安全！很好爬。

」   後山那條緊鄰我家的山路不是主要的登山口，我往往爬到一半，就因為恐懼那條無人路的安全性而折返。

聽婆婆這樣一說，興起了怎樣也要爬一次的念頭。

  終於，有一天我爬上來了！沒想到這條路非常安全又好爬，真不知道我當初在怕什麼。

  人生的路，往往也是這樣。

對於未知的恐懼，往往會綁住我們前進的腳步，但真的拚下去做，會驚訝地發現根本沒那樣難。

  超越恐懼，未知就會成為已知，成為人生新的道路與風景。

  作者簡介＿黃大米 媒體記者出身並做到主管的黃大米，在複雜的電視圈翻滾多年，看盡光怪陸離，轉業至人力銀行，更深入萬般職場怪現象。

關於職涯、夢想和感情的追逐，她為讀者提供跳脫了一般框架的思考觀點及實現角度，並提供實際做法和建言。

  曾任非凡電視台採訪中心副主任、東森及TVBS電視台記者、yes123求職網編輯總監。

活躍於商業周刊、風傳媒、今周刊、東森新聞雲等各大網站，擔任專欄作家。

  本文摘自寶瓶文化《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了：化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈》   下一則＋ 她賣命加班、一做23年，46歲經理人竟被開除！再幸福的企業，都別把整個人生託付它 35歲 離職 工作 騎驢找馬 跳巢 Hot影音 放棄搶救親人是「不孝」？83歲醫生推動安寧醫療：放手才是祝福 35歲腦腫瘤兩度被宣判死刑，導演放棄「撈金」走進偏鄉打造行動電影院：是孩子笑容拯救了我 誰說女人只能顧小孩？40歲媽媽當上快艇衝浪金牌國手代表臺灣赴美參賽奪牌披國旗領獎 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 中信金、聯強...他存股5年月領1.66萬股利！把投資當作生活的一部分，這樣才能堅持的久 天下最不能等待的是孝順！等到你自己有足夠財力能力孝順時，老人已經不在了，你有能力卻沒了機會 31歲兒找不到工作、伸手討錢，遭斥「不長進」竟燒全家8口葬火海！身為父母如何不養出啃老族？ 陳時中快篩陽確診...居家照護中！今記者會原即暫停不受影響 有影／1300呎墜地復健4年，傘兵秦良丰終於翻身了！34秒畫面讓爸媽淚崩：謝謝你沒放棄 林志玲曬一家三口照「剛好的幸福」！「從來不生氣」教我們的事：被說壞話6個不該生氣的理由 熱門文章 中信金、聯強...他存股5年月領1.66萬股利！把投資當作生活的一部分，這樣才能堅持的久 天下最不能等待的是孝順！等到你自己有足夠財力能力孝順時，老人已經不在了，你有能力卻沒了機會 31歲兒找不到工作、伸手討錢，遭斥「不長進」竟燒全家8口葬火海！身為父母如何不養出啃老族？ 陳時中快篩陽確診...居家照護中！今記者會原即暫停不受影響 有影／1300呎墜地復健4年，傘兵秦良丰終於翻身了！34秒畫面讓爸媽淚崩：謝謝你沒放棄 林志玲曬一家三口照「剛好的幸福」！「從來不生氣」教我們的事：被說壞話6個不該生氣的理由 Hot影音 放棄搶救親人是「不孝」？83歲醫生推動安寧醫療：放手才是祝福 35歲腦腫瘤兩度被宣判死刑，導演放棄「撈金」走進偏鄉打造行動電影院：是孩子笑容拯救了我 誰說女人只能顧小孩？40歲媽媽當上快艇衝浪金牌國手代表臺灣赴美參賽奪牌披國旗領獎 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 不像家的家，揭開獨老生活另種景象…弘道啟動「寒冬助老」募款，上萬名弱勢長輩暖心依靠 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×