大腿肉難瘦？網美教練「瘦大腿」運動，大腿內外側瘦一圈 ...

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

HOME 美妝 瘦身 大腿肉難瘦？網美教練「瘦大腿」運動，大腿內外側瘦一圈、改善假胯寬，練出纖細大腿縫 2020-04-2522:50 於11個月前更新 Janine >>右滑圖片 大腿肉難減原因：運動部位不一致 大腿前側突出的話、則須透過伸展動作來獲得改善 瘦大腿肉運動1：俯臥抬腿 瘦大腿肉運動2：蚌式開腿 瘦大腿肉運動3：側躺抬腿 瘦大腿肉運動4：弓箭步伸展 瘦大腿肉運動5：（負重）蛙式深蹲 ‹› 大腿的脂肪特別難瘦

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊