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根據『自我知覺理論』,不但可以解釋你經由吃下的東西推論你的肚子餓不餓,而且還可以用來解釋,我們根據外在行為來推論我們對於某件事或某個人的態度。
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200612200044『Self-PerceptionTheory(自我知覺理論)』?科學新知
『Self-PerceptionTheory(自我知覺理論)』
大部分的時候,我們會認為,我們會對一個東西或一件事先有評價或態度之後,才會根據這個態度而產生相對應的行為;
但是有時候,我們對於自己內在的態度並不那清楚,而是靠著觀察自己當時的行為,而認為自己就是那樣子的人!
這樣的狀況就是DarylBem提出的『自我知覺理論』所要提出的情形。
現在我們可以大概了解所謂的『自我知覺理論』指的是我們常常藉著觀察自己的行為,來推論自己的內在狀況。
這樣的說法好像很不合理,但是也許大家都有這樣的經驗:曾經和朋友一起出去吃飯的時候,你說:「我不是很餓。
」但是當你把所有東西都吃光的時候,你才發現,哇!原來我比想像中的還要餓!
根據『自我知覺理論』,不但可以解釋你經由吃下的東西推論你的肚子餓不餓,而且還可以用來解釋,我們根據外在行為來推論我們對於某件事或某個人的態度。
有個有趣的實驗是這樣子的:先將受試者分為兩組,一組是自認為有很虔誠信仰的基督教教友,另一組則是不認為自己有非常虔誠信仰的教友。
接下來讓兩組的受試者做不同的問卷,虔誠組的問題是類似這個樣子的,「不管怎樣,我都會上教堂參加禮拜」、「我對聖經中的每一章節都能師熟背」;而另一組的題目是類似這樣的,「我常上教堂做禮拜」、「我記得聖經中的某些章句」,在每一份問卷最後,再請受試者對自己的信仰虔誠度做一個評量。
結果發現,有虔誠信仰組對自己的信仰虔誠度下降;相反的,另一組對自己的虔誠度上升了。
這樣的結果也被試驗在精神醫療上。
有許多幼時曾遭傷害的精神患者,因為不斷回憶過去的恐怖情境而無法正常生活。
試驗中安排患者與演員演出當時情境,讓患者藉而觀察自己,而不再活於想像中的恐懼。
「想像比實際更恐怖」;是的,沒錯。
如果你有看過驚悚片的經驗,會發現真正恐怖的時候,總發生在歹徒快出現之時。
許多在想像中所不能經歷的事物,卻能在發生後安然度過。
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