超解暑的這九個食物：怕熱的人一定要知道！！ - Toments 找話題

尤其常在戶外工作的人，清熱解暑做不好，可能會中暑，更需要多吃一些。 15種解暑食物. 1、薏米. 薏米營養豐富，藥用價值高，能健脾益胃，補肺 ...

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清熱解暑、增進食慾、止渴利尿。脾胃虛寒者，不宜多吃。女士月經時，要忌吃生冷青瓜。 食用建議：青瓜是多水份的蔬菜，最宜涼拌或做成沙 ...

《康健》興致勃勃地挑了12種市面上常見的養生解暑飲，包含蓮藕茶、青草茶、酸梅湯、綠豆湯、蘆薈飲、麥茶、薄荷茶、檸檬水、菊花...

綠豆，味甘，性涼，入心經和胃經，熱性體質或上火的人多吃可以清熱敗火，一般人食用則可以滋補脾胃。特別到了夏天，綠豆更是清熱解暑的好 ...