減少幅射傷害多吃7大健康食物

減少幅射傷害多吃7大健康食物 · 番茄：減少皮膚輻射損傷，祛斑美白 · 紫菜：抗輻射聖品 · 海帶：具有抗輻射作用 · 綠茶：減輕輻射對人體的不良影響 · 大蒜： ... 正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>飲食營養>正文 減少幅射傷害多吃7大健康食物 有的人容貌平平，但看上去給人的感受就是很自信，很有光彩。

似乎心中的平和，內心的喜悅都彌漫在臉上。

(Fotolia) 【大紀元2017年08月24日訊】（大紀元記者羅蓉蓉綜合報導）許多人每天面對電腦，時間一久，輻射難免會對身體造成傷害，多吃下列食物可起到預防輻射的作用。

番茄：減少皮膚輻射損傷，祛斑美白 科學調查發現，經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。

番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效，並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，延緩衰老。

番茄紅素有祛斑、祛色素的功效。

(Pixabay) 紫菜：抗輻射聖品 紫菜，又稱「海苔」。

紫菜含碘量很高，能抗輻射、抗突變、抗氧化。

碘是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。

紫菜含碘量高。

(Wikipedia) 海帶：具有抗輻射作用 海帶，別名昆布。

吃海帶有很多好處，例如：海帶含碘，可防甲狀腺腫。

海帶含有豐富的鈣，可防止人體缺鈣。

海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽足感，且海帶脂肪含量非常低，熱量少。

但孕婦和乳母不宜多食海帶，容易造成胎兒甲狀腺功能障礙。

海帶有大量膳食纖維。

(Flickr) 綠茶：減輕輻射對人體的不良影響 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。

除了減肥瘦身、綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪，可防心腦血管疾病，也可防止口臭。

在工作的時候一邊飲綠茶，可減少電腦輻射對人的傷害，且因綠茶中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，對視力也有一定的保護作用。

綠茶中的茶多酚可以抗輻射。

(Pixabay) 大蒜：減少輻射損傷 大蒜含有蒜素，有很強的抗氧化的功效，因此，可以減少輻射對身體的損傷程度。

大蒜也有消炎、殺菌、保護腸道的作用。

大蒜中的蒜素有抗氧化作用。

(Pixabay) 綠豆：有助於排泄體內毒物 民間素有「綠豆湯解百毒」之說。

現代研究證明，綠豆可排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

但綠豆湯不能空腹食用，過量也不好，也不可和中藥一同搭配食用。

民間有話：綠豆湯解百毒。

(Pixabay) 黑木耳：清胃、滌腸、防輻射 黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

黑木耳中的膠質可以吸附體內雜質。

(Flickr) 責任編輯：柯弦◇ 相關文章 辦公室裏用電腦的十大禁忌 2009-01-01如何減少手機對你的輻射傷害圖 2014-12-18酸奶防輻射喝的時間要選對圖 2015-01-23上班族吃肉吃重鹹80萬人恐有大腸瘜肉 2016-03-18上班族鮪魚肚多簡單滾筒趕走肥胖 2016-07-03「脂肪」被冤50年肥胖、心臟病並不怪它圖 2017-08-10柳橙有雙重護眼營養！果皮也養生、還能做清潔劑圖 2021-12-31缺乏維生素D對健康的14個影響圖 2021-12-30【健康1+1】4大營養素怎樣吃才防疫？  2021-12-29三大最營養食材第一名是1種堅果  2021-12-27 最新文章 【直播】人體可與自然共振？好睡眠有方法 從眼睛看出五臟健康2個動作逆轉眼睛老化 柳橙有雙重護眼營養！果皮也養生、還能做清潔劑 【直播】他們為何不會感染新冠？ 馬桶堵塞怎麼辦？5個妙招自己就搞定 編輯推薦 睡不著、睡不好？害你失眠的7種壞習慣 10個護心飲食方法公開美心臟協會睽違15年更新 茶竟然如此神奇喝對能抗炎、減肥又提神 葡萄皮、籽都別吐！這樣吃防癌抗老 大蒜保存對了嗎？3招長久存放不怕變黑變質 大紀元頭條 【直播預告】新唐人2022跨年繽紛夜 尋求富足和長壽全球各地新年吃什麼 【一線採訪】跨年夜快斷糧西安民眾嘆心酸 岳山：習新年賀詞釋抬毛去鄧兩大信號 法國法輪大法弟子向李洪志大師賀新年 中國電池材料價飆升韓國三巨頭被迫漲價 神韻橙縣首場售罄觀眾讚神韻總監是天才 中共利用冬奧打壓法輪功跟蹤監視騷擾民眾 評論 「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」 我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。

這包括個性化的內容和廣告。

若您繼續使用我們的網站，即表示您同意我們使用cookies，以及我们更新的隐私政策（PrivacePolicy）和使用條款。

更多信息我同意×