10根手指關節都會痛，怎麼辦？ | 骨科．復健| 科別| 元氣網

答：張女士妳好，從妳簡單的描述看來，有可能是退化性關節炎的問題，可以找骨科或復健科醫師進一步診療。

我們手指頭末端指節處，常因重覆動作而產生發炎 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/科別/ 骨科．復健10根手指關節都會痛，怎麼辦？分享分享留言列印A-A+2014-09-2313:00聯合新聞網聯合新聞網【聯合晚報╱記者林進修整理，諮詢醫師：署立雙和醫院疼痛治療中心主任、復健科主治醫師饒紀倫】10根手指關節都會痛，怎麼辦？圖片／ingimage問：我每天醒來的時候，10根手指頭前端關節都會痛，過了一小段時間，就比較沒那麼痛，但在扭毛巾或抹布時，又會比較痛，請問這是什麼問題？應該看哪一科醫生呢？謝謝！(張秀螢，50歲，家管)答：張女士妳好，從妳簡單的描述看來，有可能是退化性關節炎的問題，可以找骨科或復健科醫師進一步診療。

我們手指頭末端指節處，常因重覆動作而產生發炎物質，引起僵硬及疼痛等不適症狀，嚴重時還合併有脹痛感。

晚上睡覺時，因躺著不動且又無其他刺激，手指關節的滑液分泌減少，早上起床稍微活動後，手指頭就會不舒服。

活動久了，血液循環增加，症狀會稍稍緩和，可是一旦手指頭過度使用，症狀即可能加劇。

這個時候如果還用手扭毛巾，或是碰到冷水，症狀會更嚴重。

臨床碰到的退化性關節炎個案，大都是常用手指頭工作的從業人員，比如美容院的洗頭小妹、修理手表師傅及雕刻工，家庭主婦因常洗衣、洗菜，手指等小關節使用過度，也常痛到就醫。

藥物治療效果並不理想，建議患者從改變日常生活作息著手，比如早上醒來手指動一動，拉拉筋，並泡泡溫水。

如果扭毛巾會痛，可改以餐巾紙來擦拭桌椅，並盡可能少用到手指等小關節，改以肩膀、手肘等大關節。

上菜市場或超市購物時，少用塑膠袋，因為塑膠袋的手提部分較細，裡面裝了重重的東西時，會把手指頭勒得更緊，使症狀更嚴重。

不妨以大背包或環保包取代塑膠袋，減輕手指頭的負擔。

欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到[email protected]電子信箱或傳真(02)8692-5832關節復健骨科延伸閱讀 有片｜吞嚥困難別慌張！五招教你保健吞嚥肌群不退化 有片｜別再當低頭族了！醫師：椎間盤突出都來自日常壞習慣 感恩連倚南教授，對東部復健醫學與慈濟醫學教育的貢獻與奉獻！ 有片｜低頭族必備！跟肩頸痠痛說掰掰 新冠染疫病人解隔後有功能障礙怎麼辦？醫：透過5種量表評估，再決定是否需到醫院復健治療 27歲腦中風癱瘓人生跌谷底...她復健15年奇蹟恢復正常 有片｜預防腰痠背痛？復健科醫師教你五個姿勢改善 同類文章網紅醫生補鈣不只”補鈣”？史考特醫師的挺拔姿態,靠綠色蔬菜『鎖』住好『骨』氣老婦脊椎灌骨泥又垮掉拖延治療險癱瘓為什麼中風後肩膀疼痛？復健科醫揭可能的3大原因影／婦肩關節退化痛到睡不著微細血管栓塞術助除痛苦65歲走路不穩、四肢沒力竟是頸椎椎間盤突出跌倒致雙腳無力走醫師提醒有舊傷更要警覺脊椎傷害肩頸疼痛蔓延至後腦…頸因性頭痛4特徵，小心是頸椎正求救！骨折開刀後自己就會好？醫師告訴你做不做復健到底有什麼差別預防跌倒就骨折年輕多存骨本並注意保「密」防「跌」中年女性更需留意髖關節問題專家教3動作自我檢測婦人肩關節鈣化性肌腱炎3次震波治療鈣化消失比食補更重要！專家曝退化性關節炎元凶：愈省壞愈快40歲男跑步、騎單車膝蓋卡卡醫師籲關節不適及早就醫台中117歲人瑞髖關節手術成功比英國記錄還多5歲吊單槓、倒立機可緩腰痛？引發腰痛的原因很多復健專科醫師教正確治療一次手術完成雙膝關節置換82歲老翁恢復生活品質脊椎側彎痛苦難當醫用電腦導航手術截彎取直救婦婆婆媽媽閃到腰痛不欲生物理師教3招舒緩高齡長輩邊吃邊咳可能吞嚥力下降治療師建議這樣做睡醒腰痠背痛怎麼辦？骨科醫教檢視3重點助改善全民瘋路跑，你也想加入嗎？醫師提醒常見的五大運動傷害要注意！醫籲別錯認生長痛小心兒童風濕性關節炎上身小骨折未注意變跛行全踝關節置換術讓她恢復正常行走嘉義婦人騎車急煞沒碰撞竟也左手骨折阿嬤長期腳痛不出原因！醫揪元凶：是鞋子惹的禍「膝蓋痛」前後內外側，成因大不同！醫師親授5大護膝法，改善你的膝蓋疼痛35歲女長時間使用手機工作頭竟無法左右轉動腳痛竟是鞋害的！專家：鞋底出現2跡象就該換鞋人老腳先衰！專家教最有效的縮足運動強化足內肌蹲下去站不起來是警訊鍛鍊肌力及時拯救老膝蓋看更多猜你喜歡睡前總想吃東西？有5狀況，小心非單純嘴饞而是「夜食症」勃起功能障礙影響房事，傳宗接代拉警報！中醫：陽痿早洩調理分5大類型，多吃這些食物助改善不只控血糖，吃低GI飲食有十大好處！低GI食物有哪些？春末乾眼症患者增多中醫教以茶飲、按摩減緩不適長針眼怎麼辦？醫：同處反覆出現小心惡性腫瘤，6招有助改善膽結石需要積極處理嗎？醫詳解膽結石症狀及如何治療與預防簡榮南：B肝用藥停不停讓證據說話到底要不要開刀？切除膽囊後不能吃油？醫詳解如何應對膽結石比酒精、可樂傷身！每天1杯這種飲料，腎結石增33％！哈佛揭5招防結石飲食控制對痛風發揮的作用其實有限？教授這麼說藥物縮小膽結石不見得是好事！醫：更易卡在膽管為什麼中風後肩膀疼痛？復健科醫揭可能的3大原因長期久坐讓身體有3大變化醫授撇步遠離心血管風險久坐中風、心臟病風險增147%！醫教6習慣有助逆轉非單純小毛病！醫破解「頭暈7大原因」小心是腦中風、心血管疾病徵兆61歲至70歲為膽結石發作高峰醫揭膽結石常見共病常常胸悶、心悸？留意心房顫動！醫：可控制，盡早檢查慎防腦中風！換季誘發異位性皮膚炎，搔癢抓不停？醫提醒：7類禁忌食物少吃，這樣做有效防復發肥胖是一種慢性疾病！營養師：影響肥胖的因子有7種，教你從BMI檢測自己的健康狀況擔心染疫睡不好？中醫師教穴道按摩3重點，身體放鬆改善失眠簡榮南／固定療程或長期治療？B肝治療的省思38歲青年上班途中被蜜蜂螫一口差點心肌梗塞喪命老是「解放」不出來？營養師推薦4類「腸道順暢」食物，解除便秘危機3C看久眼睛過勞更加速老化！嚴重恐導致白內障、青光眼、黃斑部病變擺脫千萬螞蟻爬膚酷刑9歲異位性皮膚炎男孩重生3年罹2癌導致不舉大齡男治療後重拾「樂趣」中重度異位性皮膚炎易合併失眠、焦慮、憂鬱保養達人柳燕與兒子的異位性皮膚炎奮戰記：為了讓他舒服度過這階段，自創品牌研發適合解方每天運動30分鐘保護心臟？專家提醒：「1件事」逆轉這個優勢孩子抽搐病毒性腦炎、熱痙攣怎麼分辨？健保大數據／膽結石切除膽囊沒必要使用達文西手術看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more莫名腰酸背痛腳抽筋　隱形健康殺手骨鬆恐致命台中增756例確診熱點足跡曝光逢甲、靜宜、中興3大學入列桃園莫德納疫苗免預約5月4日開設24社區接種站全球首例「H3N8流感」於大陸現蹤我國提升旅遊警戒大家都在看more感染Omicron與感冒咳嗽咳法不同！專科醫一句話秒懂關鍵差異不怕白跑！快篩試劑、口罩酒精哪裡買？2超商App＋LINE熱點教你輕鬆查香蕉要選直的還是彎的？帶斑點香蕉還能吃？專家告訴你香蕉的好處/壞處有哪些服用輝瑞抗新冠口服藥出現令人費解的新冠「症狀反彈」現象疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙粉瘤足底筋膜炎陰道炎皮膚過敏我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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