深度對談SP04 XUAN 劉軒|情緒是雲,而你是那片天空...
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深度對談SP04 XUAN 劉軒|情緒是雲,而你是那片天空這集劉軒特別從新書《天上總會有雲,但你才是天空》切入這幾年來心態上的改變,與對人生的種種 ...
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延伸文章資訊
- 1劉軒【全新】天上總會有雲,但你才是天空 - 蝦皮
情緒就像天氣,每天都在改變,雖然有時不穩定,但也不會持續很久。 ... 也是新生命的出口鑿開自我的裂痕十五分鐘,生死一線間情緒是雲,你是那片天空生活中必要的修練 ...
- 2你是那片天空!接納每一刻的自己,面對負面情緒、學會共處 ...
天上總會有雲,但你才是天空。接受這些雲,專注在呼吸和錨點上,等思緒慢慢飄過。你會發現,其實情緒的起伏並沒有那麼可怕,你也逐漸可以跟自己的情緒作伴 ...
- 3情緒就像雲,而你是天空!當壓力大到你喘不過氣,請深吸一 ...
常常被難以控制的情緒誤事?就跟著哈佛心理學家劉軒新書《天上總會有雲,但你才是天空》奪回生活正常節奏。首先你要想像自己是片天空,而情緒只是眼前浮雲, ...
- 4情緒是雲,而你是那片天空|放送觀點〈劉軒的HOW TO人生學 ...
道理都知道,但情緒還是會鑽牛角尖,怎解? ➤如何避免因過度解讀而產生溝通誤會? ➤好好面對脆弱,才能成為真正成熟的人➤人生的破口,也是新生命的出口➤人應該要 ...
- 5情緒是雲而你是那片天空... - Karen 凱倫- Yoga & Pilates
情緒是雲而你是那片天空每一個思緒,就像是划過眼前的雲彩,或說是短暫的氣象,而你是天空,無論氣象怎樣變化,天空永遠在那兒,不會改變」 摘自劉軒的《天上總會有雲 ...