頸椎凸一包是因為太胖?專家教你3招消除頸後「富貴包 ...
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富貴包是什麼?上班族彎腰駝背打電腦、低頭看平板追劇,脖子後面腫一塊就是富貴包,嚴重恐有骨折風險,本篇給你伸展+肌力六招,遠離富貴 ...
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留家抗疫,養出「富貴包」?在家工作姿勢不當,加上不停「煲劇」打發時間,頸部長時間前彎盯緊手機或電腦屏幕,久而久之,頸背生出一個「 ...
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長期滑手機姿勢不良,頸部後面就會「長出富貴包」,不僅會造成肩頸僵硬、頭痛、頭暈甚至失眠、健忘或脫髮;圖為情境照。(圖取自freepik).
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現代人長時間使用手機、電腦,長久下來脖子後面腫起凸出一塊,被稱作為「富貴包」。富貴包除了讓人肩頸痠痛外,長期壓迫也可能出現手麻、 ...
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養生專欄☀肩頸僵硬☀富貴包是指第六頸椎到第三胸椎中的突起,長期低頭使用電腦、滑手機甚至坐姿不良等而形成明顯的上交叉症候群,就是 ...