頸椎壓迫影響自律神經！自製毛巾枕拯救過勞的脖子 - 早安健康
文章推薦指數： 80 %
低頭的姿勢會造成頸椎受到壓迫，血液循環不良，引發脖頸痛、容易有黑. ... 都忽略了睡眠的時間，晚上睡覺時使用不適合的枕頭，讓脖頸一整晚都往前傾！
分秒掌握血氧數據，隨時掌握你的健康效能！訂閱早安健康一年，即贈【小米手環6】，最後30組！立即搶購
X
為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的
隱私權政策內容
接
延伸文章資訊
- 1枕頭選購頸椎 - 康健雜誌
頸椎退化性關節炎，依其嚴重程度，會有不同的症狀，像是疼痛、活動受限、嚴重時可能導致神經壓迫並引起手部或身體麻痛、刺痛、無力或影響步行等。 高枕無憂？兩顆枕頭 ...
- 2枕頭高度多少才不會「頸椎病」？原來仰臥和側睡不一樣！
一天之中，我們大概有1/3的時間在睡眠中度過，枕頭高度也會直接影響到我們 ... 所謂的頸椎病，就是「頸椎間盤退化」後，引發的頭暈、頸痛、四肢麻木等 ...
- 3推薦十大肩頸痠痛適用枕頭人氣排行榜【2021年最新版】
首先，極具質感的針織布緹花面料、舒適低回彈的科技減壓棉枕芯等都一應俱全，在家就能擁有五星級飯店般的睡眠時光。 再者，它根據肩膀寬度和頸椎七道關節 ...
- 4枕頭這樣睡，可以恢復頸椎曲度，緩解頸肩疼痛，脖子疼的別錯過
現在頸椎病的患病率太高了，一個辦公室里起碼有一半的人會有脖子僵硬、頸肩酸痛的情況，中老年人的情況更糟，頸椎病時間長、退化嚴重，曲度變直每天 ...
- 56大錯誤姿勢「催人老」當心30歲前就面臨頸椎退化！ - 健康2.0
頸椎本來就有一定的弧度，假如長期不睡枕頭或是睡的枕頭過高，都會使頸部肌肉及韌帶勞損，加劇頸椎盤內的壓力，容易誘發頸椎周圍韌帶、肌肉的疲勞。 改善 ...
