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2.要曬多久？每天30分鐘到2小時，早上、傍晚的太陽都很好，儘量避開11點到1點的烈日，尤其是夏季 ...

惡性黑色素瘤在早期時就有可能轉移至局部淋巴結及內部其他器官(包括肝、肺、腦、骨骼)。 圖／shutterstock. 皮膚癌,紫外線,曬太陽,防曬,維生素D,皮膚老化, ...

奧地利維也納醫學大學的研究者曾讓受試者暴露於不同程度的陽光下，再掃描他們的腦部，結果發現：晒較少太陽的受試者，血清素和受體結合少了兩到三成。 3. 切換 ...

然而，事實上，「曬太陽」雖然有老化、變黑的危機，卻是生活上不可缺少的一環，可說是維繫健康的最重要的小事。怎麼說呢？營養師程涵宇說明：「曬太陽能幫助 ...

大多數人喜歡曬太陽，在陽光下不僅感到溫暖，心情也會變得愉快起來。時不時地曬太陽還有一個好處，對身體健康有益處。