嬰 幼兒營養飲食

兒童均衡飲食 · 認識均衡飲食金字塔 · 健康趴趴走. 健康動動腦—您家寶貝怎麼吃？ 我應該知道的營養知識 · 孩子應該吃多少？ 孩子變肥胖，還是變強壯？

均衡飲食對小朋友的成長發展十分重要，偏偏很多小孩都不愛吃蔬果。而瑞典早前一項研究發現，原來2 至9 歲兒童吃蔬果的份量多，自尊心和社交能力都會更 ...

根據國民營養健康狀況變遷調查顯示，孩童普遍蔬菜、水果攝取不足，同時每日乳品攝取也不夠。為了讓大家以更簡單的方式，輕鬆達到均衡飲食， ...

處於成長期的兒童，在營養均衡、飲食習慣養成是最為重要的階段，除了均衡攝取蔬果、蛋白質、穀類等，也須注意避免過度重口味、過度加工的食品。